Кошмар – самый верный способ разбудить спящего. Часто мозг демонстрирует вам пугающий сон просто потому, что вы отлежали руку.
Обычно страшным снам придают особое значение. Нервн…
Читать далее →
Всего три дня недосыпа — и даже у совершенно здорового человека в крови появляются белки, связанные с риском инфаркта и инсульта. Это результат недавнего исследования шведских учён…
Читать далее →
Два возраста старения: когда организм резко теряет форму
Два возраста старения. Ученые вычислили, когда человеческий организм резко теряет форму: в 44 года и в 60.
Возрастные изменения касаются более 135 тысяч молекул и микробов. Анализируя показатели крови, ученые Стэнфордского медицинского университета выяснили (и описали в журнале Nature Aging), что именно в возрасте 44 и 60 лет увядание организма скачкообразно ускоряется. Это касается как внешних, так и внутренних изменений.
В среднем в 44 года меняется липидный обмен, связанный с состоянием кожи и мышц, снижается общий метаболизм, организм становится более уязвим к последствиям вредных и даже не слишком вредных привычек, и расплата за недостаток сна тоже становится более существенной.
В 60 происходит резкое ухудшение углеводного и кофеинового обмена, функции почек и иммунной регуляции.
Те, кому уже было 44 или 60 – замечали?
🔥 да
👍нет.
Если вам постоянно снится потеря денег, пора заняться своими финансами. Ученые считают, что повторяющиеся сновидения говорят о том, что у вас есть проблема, которую вы не решаете.
…
Читать далее →
Почистить матрас проще, чем кажется. Эксперт по уборке Майкл Рубино предлагает сделать это за пять шагов, не привлекая химчистку.
1. Шлангом пылесоса собрать сухой мусор и пыль с…
Читать далее →