Огромное количество каналов рванули сейчас в Max. В таком потоке не грех и запутаться, ведь корифеи телеграма — каналы, у которых там десятки тысяч подписчиков — на новой площадке …
Читать далее →
«Помогите, я выпил все таблетки!» С такими словами 26-летний парень ввалился в госпиталь и потерял сознание. Его пульс был бешеным, а давление критически низким. Поссорившись с дев…
Читать далее →
Спать на двух подушках не так безобидно, если у вас глаукома или повышенное внутриглазное давление.
Спать на двух подушках не так безобидно, если у вас глаукома или повышенное внутриглазное давление.
Недавнее иследование показало: положение головы под углом 20–35 градусов — примерно как при сне на двух подушках — повышает внутриглазное давление у двух третей пациентов с глаукомой. Из-за сильного сгиба шеи пережимаются яремные вены, и жидкость хуже оттекает от глаз.
Особенно заметным этот эффект оказался у людей младше 44 лет.
Сомнологи в целом тоже не слишком любят «башню из подушек»: одна подушка обычно лучше поддерживает естественное положение шеи и позвоночника. Но есть исключения — например, дополнительная подушка под колени иногда помогает уменьшить боль в спине.
Сколько подушек под вашей головой?
👍 одна, 🔥 две, ♥️ ноль.
Мы в Max
«Однажды за мной гнался шеф-повар со сковородой в руках из-за одного доллара. Но давайте обо всем по порядку.
Только приехав в Нью- Йорк, мы пошли не в бургерную, а в японское бис…
Читать далее →
Сон на животе — худший вариант для вашей спины. Эксперт разобрал позы, в которых мы спим, и как они сказываются на позвоночнике.
1. Сон на животе выравнивает изгиб позвоночника, с…
Читать далее →