Йога клуб Yogamatic
Йога клуб Yogamatic
2 287 подписчиков · @yogamatic
К каналу →
САХАСРАРА ЧАКРА: МЕДЛЕННАЯ ЙОГА 42 мин • Olya Balance Бывает ли у вас ощущение, что жизнь превращается в бесконечный поток мыслей, задач и тревог — в котором теряется что-то по-на…
Читать далее →
7 653
Каблуки, осанка и… овал лица. Связь, о которой вы не думали 🙄 А знаете, что положение стоп влияет даже на тонус мышц лица? В стопе 26 костей, 33 сустава, около 100 связок и сухожи…
Читать далее →
7 428

Сегодня — последний день майских выходных 🌞 Желаем вам провести его так, чтобы действительно отдохнуть. А завершить дли

Сегодня — последний день майских выходных 🌞
Желаем вам провести его так, чтобы действительно отдохнуть.

А завершить длинные выходные предлагаем небольшой практикой перед сном.

Вместе с Ольгой Андриановой мы записали новую практику «Йога перед сном» — небольшой мягкий урок чуть больше 20 минут, который поможет замедлиться, отпустить напряжение дня и подготовиться к спокойному отдыху.

Опубликуем её сегодня ближе к вечеру.

Нажмите ❤️ если хотите завершить выходные вместе с нами.
ЙОГА ПЕРЕД СНОМ 24 мин • Ольга Андрианова Хороший сон начинается не в тот момент, когда мы закрываем глаза, а чуть раньше — когда тело получает сигнал, что день действительно зако…
Читать далее →
7 289
Что общего у вашего коврика для йоги и любимого свитера? 🙄 Они изнашиваются, если за ними не ухаживать. Только свитер вы стираете, а коврик? Он впитывает в себя пот, на нем оседаю…
Читать далее →
7 041
Другие главы канала «Йога клуб Yogamatic»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 12.07.2026
Суставам нужна не только растяжка Да, вы все верно поняли. Не только растяжка, а…
👁 627 просмотров
Глава от 11.07.2026
СИЛЬНЫЕ РУКИ 45 мин • Йога с Эвой Мечтаете о стойках на предплечьях и уверенных…
👁 879 просмотров
Глава от 10.07.2026
Характер человека часто проявляется даже на коврике 😏 В йоге тоже есть свои тип…
👁 1 044 просмотров
Глава от 09.07.2026
Дофаминовый букет, в котором каждый коврик — ключ к хорошему настроению 💐 Знаете…
👁 1 021 просмотров
Глава от 09.07.2026
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ 40 мин • Chilelavida Сегодня необычная практика от Елены Маловой:…
👁 1 144 просмотров
Глава от 08.07.2026
Друзья, продолжаем наш новый формат — аудиоответы на ваши вопросы 🎧 В третьей ч…
👁 1 155 просмотров
Глава от 07.07.2026
Рубрике «А что так можно было?» уже 6 месяцев 🎂 Все началось с одного поста. Ол…
👁 1 322 просмотров
Глава от 06.07.2026
Какой курс подойдет именно вам? 🤔 Хотите заниматься регулярно, но не знаете, ка…
👁 1 341 просмотров
Глава от 06.07.2026
🎉 ЧЕЛЛЕНДЖ «НАЧНИТЕ ЛЕТО ВМЕСТЕ С ЙОГОЙ» ЗАВЕРШЁН! Вот и подошёл к концу наш пя…
👁 1 376 просмотров

Популярные посты канала «Йога клуб Yogamatic»

ГИД ПО ПРАКТИКАМ ОТ 30 ДО 75 МИНУТ Собрали для вас удобный навигатор по длинным практикам в Йога-Клубе Yogamatic в Max — от мягкого расслаб…
👁 12 173 просмотров
МЯГКОЕ РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ 60 мин • Йога с Эвой Сегодня практика с Эвой, направленная на развитие подвижности тазобедренных суставов че…
👁 11 767 просмотров
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 34 мин • Chilelavida Сегодня практика от Елены Маловой на всё тело с акцентом на осознанное вытяжение и постепенное уг…
👁 11 624 просмотров
Лайфхаки, которые реально работают! Если вы столкнулись с трудностью в наклонах - этот пост для вас 🙌🏻 На видео smartellin показывает, что…
👁 11 589 просмотров
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: УБИРАЕМ ОТЁКИ 15 мин • Ольга Андрианова Просыпаетесь, подходите к зеркалу, и лицо как будто отекло и стало «тяжёлым»? Чаще …
👁 11 558 просмотров
ЛЕГКАЯ РАСТЯЖКА 10 мин • Алинка Балеринка Практика с акцентом на развитие подвижности тазобедренных суставов и мягкое растяжение мышц ног. …
👁 11 549 просмотров
Лайфхак для своих: как покупать любимые вещи дешевле 🔝 Знакомо? Присматриваешься к коврику, который идеально подходит для практики, но цен…
👁 11 517 просмотров
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ 40 мин • Chilelavida Практика, в которой важно не результат, а состояние. Через дыхание, мягкие движения и внимани…
👁 11 493 просмотров
Апрель в «Йога клубе» будет насыщенным. Вы с нами? Весна набирает ход. В апреле в нашем “Йога-клуб Yogamatic” будет жарко 🔝 Судите сами. …
👁 11 441 просмотров
ВИШУДХА ЧАКРА: ЙОГА ВНУТРЕННОГО ГОЛОСА 32 мин • Olya Balance Насколько легко вам выражать себя, говорить свою правду, звучать своим голосо…
👁 11 373 просмотров
🤔 Что сделает вашу медитацию лучше? Обстановка? Мотивация? Настрой? ✔️ Все вышеперечисленное. А еще – подушка для медитации, чтобы спина н…
👁 11 288 просмотров
От простого к сложному — через понимание, а не спешку 🙌🏻 Сегодня в видео от safonova.yoga разбираем, как прийти к «кольцевому захвату» — ша…
👁 11 245 просмотров
Зачем делать йогу утром? Утро — особенное время, когда мы можем задать настроение всему дню. Практика йоги с утра помогает не только мягко …
👁 11 178 просмотров
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 10 мин • Chilelavida Если вы давно хотели попробовать медитацию, но не знали, с чего начать — эта практика от Елен…
👁 11 175 просмотров
РАЗМИНКА УТРОМ: День 5 Сегодня — заключительная утренняя разминка. Всего за 10 минут вы мягко разбудите тело, разомнёте спину, плечи и тазо…
👁 11 168 просмотров
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: УБИРАЕМ МОРЩИНЫ В ЗОНЕ ЛБА И МЕЖБРОВЬЯ 17 мин • Ольга Андрианова Добро пожаловать в ваш личный бьюти-кабинет! Продолжаем се…
👁 11 160 просмотров
ЙОГА ЗА 15 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО 15 мин • Ольга Андрианова Специально для участников нашего Йога-Клуба Ольга Андрианова записала новую практику…
👁 11 152 просмотров
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: ПРОРАБОТКА ЗОНЫ МАРИОНЕТОК 14 мин • Ольга Андрианова Сегодня точечная и очень эффективная практика для работы с зоной, котор…
👁 11 121 просмотров
Бакаcана кажется сложной, пока тело не понимает как в неё войти 💯 Иногда всё решает один небольшой нюанс: положение корпуса, перенос веса …
👁 11 079 просмотров
Как выбрать направление йоги с точки зрения аюрведы? 🤔 Йога и аюрведа – помогают привести тело и ум в баланс. Хотите подобрать стиль йоги, …
👁 11 059 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse — твой портал в мир танцевальной музыки, драйва и клубной культуры. Мы заряжаем энергией для активного отдыха и фитнеса. Каждый день — новые треки, миксы и…
👥 325 036 · +20 643/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539
👥 167 305 · +5 112/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Самые свежие и оперативные сводки о ДТП в Уфе и Республике Башкортостан. Аварии, пробки, дорожные происшествия — всё, что происходит на дорогах региона. 66 000+ подписчик…
👥 66 881 · +1 539/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@teamrussia
Сборная России по футболу
Официальный канал сборной России по футболу . Следите за новостями, матчами, эксклюзивными интервью и закулисными кадрами национальной команды. Всё о футболе в России:…
👥 57 665 · -432/7д
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — ваш надёжный проводник в мире автомобилей. Ежедневно свежие объявления о продаже авто, проверенные предложения от владельцев и дилеров. Подписывайт…
👥 56 089 · +239/7д
🏷 Темы и теги
#практики йоги #коврики для йоги #бесплатные уроки #здоровый образ жизни #йога #онлайн-курсы #Фитнес
📋 О канале Йога клуб Yogamatic
🗓️ Каждую неделю - 3 новые практики
➕100 бесплатных уроков в нашем клубе
С 2016 года создаем коврики для йоги, онлайн-курсы и другие аксессуары.

🔝 Рейтинг 4.9 на маркетах: WB, Ozon, Яндекс маркет.

🌐 Yogamatic.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 11,199,473 постам из 201,404 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Йога клуб Yogamatic» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.