Йога клуб Yogamatic
Йога клуб Yogamatic
2 244 подписчиков · @yogamatic
К каналу →
03.07.2026 06:21
«А где мой знак?» Спрашивали вы после выхода первой части. Ловите 👉🏻 ЧАСТЬ 2 Продолжаем разбирать, как практикуют йогу знаки зодиака. Возможно, в этот раз попадание будет ещё точ…
Читать далее →
1 104
04.07.2026 03:00
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ: ДИАСТАЗ И МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА 20 мин • Валентина Приходько Как мягко возвращаться к практике после родов? 🙋‍♀️ В этот период особенно важно не спешить …
Читать далее →
906
05.07.2026 07:00

Пост канала «Йога клуб Yogamatic» от 05.07.2026

5 минут для осанки
👉🏻 Положение плеч сильно влияет на то, как выглядит наша осанка.
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
 Как их раскрыть и стабилизировать? Какие упражнения в этом помогут?

▶️ Смотрите новый урок от Две Вали

Всего 5 минут в день.

Обратите внимание, как в практике используются пробковые блоки Йогаматик. Они помогают формировать правильную осанку. Их выбирают за устойчивость, способность сохранять форму и выдерживать повышенные нагрузки 💪🏻

На видео:
Коврик Yogamatic Баланс
Пробковые йога-блоки
Открыть в Макс Найти похожие
688
Другие главы канала «Йога клуб Yogamatic»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 04.07.2026
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ: ДИАСТАЗ И МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА 20 мин • Валентина Прих…
👁 906 просмотров
Глава от 03.07.2026
«А где мой знак?» Спрашивали вы после выхода первой части. Ловите 👉🏻 ЧАСТЬ 2 Пр…
👁 1 104 просмотров
Глава от 02.07.2026
А с вами такое случалось? 🥲 Во время практики вдруг наворачиваются слёзы. Хотя н…
👁 1 196 просмотров
Глава от 02.07.2026
КОНТРОЛЬ ДВИЖЕНИЯ: СИЛА, БАЛАНС И КООРДИНАЦИЯ 25 мин • Dakira Yoga 🔥 Сегодня пр…
👁 1 228 просмотров
Глава от 01.07.2026
🗓️ Ваши пожелания — наши уроки. Что ждёт вас в июле? Спасибо, что делитесь свои…
👁 1 178 просмотров
Глава от 01.07.2026
МАССАЖ НОСОГУБНОЙ ЗОНЫ 15 мин • Ольга Андрианова Сегодня в серии занятий «Йога …
👁 1 199 просмотров
Глава от 30.06.2026
За 10 лет мы создали более 90 000 ковриков. И вот что поняли… 🤷🏻‍♀️ Идеального …
👁 1 290 просмотров
Глава от 29.06.2026
Благодарность — это тоже практика. Каждое занятие мы заканчиваем словами благода…
👁 1 402 просмотров
Глава от 29.06.2026
ЙОГА С НУЛЯ: ДЕНЬ ПЯТЫЙ 55 мин • Chilelavida 🌿 Финальная неделя челленджа «Начн…
👁 1 403 просмотров

Популярные посты канала «Йога клуб Yogamatic»

ГИД ПО ПРАКТИКАМ ОТ 30 ДО 75 МИНУТ Собрали для вас удобный навигатор по длинным практикам в Йога-Клубе Yogamatic в Max — от мягкого расслаб…
👁 12 173 просмотров
МЯГКОЕ РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ 60 мин • Йога с Эвой Сегодня практика с Эвой, направленная на развитие подвижности тазобедренных суставов че…
👁 11 767 просмотров
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 34 мин • Chilelavida Сегодня практика от Елены Маловой на всё тело с акцентом на осознанное вытяжение и постепенное уг…
👁 11 624 просмотров
Лайфхаки, которые реально работают! Если вы столкнулись с трудностью в наклонах - этот пост для вас 🙌🏻 На видео smartellin показывает, что…
👁 11 589 просмотров
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: УБИРАЕМ ОТЁКИ 15 мин • Ольга Андрианова Просыпаетесь, подходите к зеркалу, и лицо как будто отекло и стало «тяжёлым»? Чаще …
👁 11 558 просмотров
ЛЕГКАЯ РАСТЯЖКА 10 мин • Алинка Балеринка Практика с акцентом на развитие подвижности тазобедренных суставов и мягкое растяжение мышц ног. …
👁 11 549 просмотров
Лайфхак для своих: как покупать любимые вещи дешевле 🔝 Знакомо? Присматриваешься к коврику, который идеально подходит для практики, но цен…
👁 11 517 просмотров
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ 40 мин • Chilelavida Практика, в которой важно не результат, а состояние. Через дыхание, мягкие движения и внимани…
👁 11 493 просмотров
Апрель в «Йога клубе» будет насыщенным. Вы с нами? Весна набирает ход. В апреле в нашем “Йога-клуб Yogamatic” будет жарко 🔝 Судите сами. …
👁 11 441 просмотров
ВИШУДХА ЧАКРА: ЙОГА ВНУТРЕННОГО ГОЛОСА 32 мин • Olya Balance Насколько легко вам выражать себя, говорить свою правду, звучать своим голосо…
👁 11 373 просмотров
🤔 Что сделает вашу медитацию лучше? Обстановка? Мотивация? Настрой? ✔️ Все вышеперечисленное. А еще – подушка для медитации, чтобы спина н…
👁 11 288 просмотров
От простого к сложному — через понимание, а не спешку 🙌🏻 Сегодня в видео от safonova.yoga разбираем, как прийти к «кольцевому захвату» — ша…
👁 11 245 просмотров
Зачем делать йогу утром? Утро — особенное время, когда мы можем задать настроение всему дню. Практика йоги с утра помогает не только мягко …
👁 11 178 просмотров
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 10 мин • Chilelavida Если вы давно хотели попробовать медитацию, но не знали, с чего начать — эта практика от Елен…
👁 11 175 просмотров
РАЗМИНКА УТРОМ: День 5 Сегодня — заключительная утренняя разминка. Всего за 10 минут вы мягко разбудите тело, разомнёте спину, плечи и тазо…
👁 11 168 просмотров
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: УБИРАЕМ МОРЩИНЫ В ЗОНЕ ЛБА И МЕЖБРОВЬЯ 17 мин • Ольга Андрианова Добро пожаловать в ваш личный бьюти-кабинет! Продолжаем се…
👁 11 160 просмотров
ЙОГА ЗА 15 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО 15 мин • Ольга Андрианова Специально для участников нашего Йога-Клуба Ольга Андрианова записала новую практику…
👁 11 152 просмотров
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: ПРОРАБОТКА ЗОНЫ МАРИОНЕТОК 14 мин • Ольга Андрианова Сегодня точечная и очень эффективная практика для работы с зоной, котор…
👁 11 121 просмотров
Бакаcана кажется сложной, пока тело не понимает как в неё войти 💯 Иногда всё решает один небольшой нюанс: положение корпуса, перенос веса …
👁 11 079 просмотров
Как выбрать направление йоги с точки зрения аюрведы? 🤔 Йога и аюрведа – помогают привести тело и ум в баланс. Хотите подобрать стиль йоги, …
👁 11 059 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Пульс клубной культуры и активного отдыха. Танцы, музыка, драйв — всё, что заставляет кровь кипеть. Подписывайся, чтобы заряжаться энергией каждый день.
👥 304 754 · +13 859/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
162 193 подписчика уже делятся своими историями. Откровенные рассказы из жизни, которые тронут до глубины души. Присоединяйся к нашему сообществу, делись своими переживан…
👥 162 193 · +8 897/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан с ежедневными сводками ДТП и происшествиями на дорогах. Оперативные новости, фото и видео с мест аварий в Уфе и по всему регион…
👥 65 342 · +502/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — ваш надёжный помощник в мире автомобилей. Здесь вы найдёте свежие объявления о продаже авто, проверенные варианты и выгодные предложения. Подписыва…
👥 55 850 · +245/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Гимнастика на каждый день — простые и эффективные упражнения для поддержания гибкости, здоровья и бодрости. Подходит для всех возрастов: от детей до пенсионеров. Еже…
👥 49 543 · +1 390/7д
🏷 Темы и теги
#практики йоги #коврики для йоги #бесплатные уроки #здоровый образ жизни #йога #онлайн-курсы #Фитнес
📋 О канале Йога клуб Yogamatic
🗓️ Каждую неделю - 3 новые практики
➕100 бесплатных уроков в нашем клубе
С 2016 года создаем коврики для йоги, онлайн-курсы и другие аксессуары.

🔝 Рейтинг 4.9 на маркетах: WB, Ozon, Яндекс маркет.

🌐 Yogamatic.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,505,045 постам из 201,343 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Йога клуб Yogamatic» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.