🌞 СУРЬЯ НАМАСКАР
40 мин • Chilelavida
Сегодня нас ждёт Сурья Намаскар без дополнительных асан, но в более продолжительном формате, чтобы с утра хорошо размяться, проснуться и почу…
Читать далее →
Вы пробовали тренировки без обязательств?
🏃🏻♀️ Жизнь динамичная, и выдерживать регулярный график занятий бывает сложно. Понимаем вас.
Попробуйте тренироваться без обязательств. …
Читать далее →
Мы собрали 7 архетипов в йоге.
Мы собрали 7 архетипов в йоге.
Кажется, хотя бы в одном вы точно узнаете себя 😄
Листайте карусель →
И пишите в комментариях, кто вы ❤️
Некоторые из вас уже заметили, что у нас появились комментарии в MAX 🎉
Мы подключили комментарии и пока запустили их в тестовом режиме.
Как же нам не хватало общения с вами здесь…
Читать далее →
КОМПЛЕКСНАЯ ПРАКТИКА: СИЛА, ГИБКОСТЬ И БАЛАНСЫ
35 мин • Dakira Yoga
🔥 Сегодня вас ждёт насыщенная практика для всего тела с подготовкой к стойке на предплечьях.
Вы начнёте с мягк…
Читать далее →