Идея: устрой себе мини-приключение дома.
Не обязательно куда-то идти, чтобы день стал особенным. 💖
Начни с завтрака как в кафе: накрой стол, включи любимую музыку, попробуй новое…
Читать далее →
🎁 Идея: сделай приятно своему близкому человеку без повода.
️~Приготовь его любимый завтрак или кофе.
️~Напиши маленькое приятное сообщение, просто так.
️~Скажи комплимент, которы…
Читать далее →
💻Челлендж: Максимум 2 часа в телефоне!
💻Челлендж: Максимум 2 часа в телефоне!
Смогла бы? Попробуй и увидишь, как меняется день. ✨
1\ день — убирай телефон на час после пробуждения, занимайся утренними делами.
2\ день — час без телефона за завтраком и в дороге (если можно).
3\ день — проведи вечер без соцсетей: почитай, нарисуй, займись хобби.
4\ день — замени телефон на прогулку на свежем воздухе.
5\ день — мини-детокс перед сном: 30 минут тишины без экрана.
6\ день — вместо тиктока или рилсов включи музыку и просто отдыхай.
7\ день — полный день без соцсетей и игр, попробуй почувствовать, как это реально.
🤍 Ты можешь без телефона?
❤️ — да, но недолго
💋 — я зависима
эстетика
️Нравится парень? А ты такая: «Ну и что мне теперь с этим делать?..»
Прятаться?
Молчать?
️Думать миллион сценариев в голове?
Нет-нет-нет, давай проще. Веди себя, как будто он теб…
Читать далее →
Хочешь выглядеть как «clean girl»?
🫧 Вот что тебе реально поможет:
️
~Никакой тонны тональника, только лёгкий блеск и свежесть.
️~Минималистичный макияж: блеск на губы, румянец и …
Читать далее →