📖 Знаешь, почему ты не можешь взять себя в руки и каждый день питаться идеально, заниматься спортом и читать по часу?
Потому что ты — человек.
Ты не обязана быть идеальной 24/7 и…
Читать далее →
✨ С тобой приятно общаться?
🪽Как ты думаешь, когда ты говоришь с людьми, они заряжаются энергией или устают? С тобой легко и интересно или разговоры напоминают допрос?
🪄Людей тян…
Читать далее →
😐 Много думаешь о прошлом?
😐 Много думаешь о прошлом? Как отпустить и жить настоящим?
~Ловишь себя на том, что опять думаешь о том, что было? Найди способ отвлечься, попробуй прогуляться на свежем воздухе или позвони другу.
~️Каждый раз, когда замечаешь, что мысли возвращаются к прошлому, послушай звуки вокруг, почувствуй тепло солнца на коже, обрати внимание на детали.
~Вместо того чтобы застревать в прошлом, подумай, чему ты можешь научиться из него. Какие ошибки ты больше не повторишь? Как этот опыт помог тебе стать сильнее.
~️Подумай, чего ты хочешь достичь в будущем и поставь перед собой цели, которые будут мотивировать тебя и забыть о прошлом.
эстетика
«Ты всё время дома. Муж, наверное, устал уже семью тянуть?» — сказала соседка. Прямо и нагло.
Мы в частном доме живем. Ей 30, муж на вахтах, она в декрете. Я вышла с кофе на веран…
Читать далее →
📚 Сделай красивое и удобное место для учебы
~ То, как выглядит твой стол, реально влияет на продуктивность и настроение. 🩷
Вот что можно сделать:
○ убери всё лишнее со стола, оста…
Читать далее →