06.07.2026 12:42
ЛЕНИВЫЙ БУРГЕР 🍔 Для быстрого и вкусного завтрака или обеда👍 Нам понадобится: ✅круглый лаваш или тортилья - 1шт; ✅фарш
ЛЕНИВЫЙ БУРГЕР 🍔
Для быстрого и вкусного завтрака или обеда👍
Нам понадобится:
✅круглый лаваш или тортилья - 1шт;
✅фарш нежирный (говядина/курица/индейка) - 200г;
✅сыр 30% - 30г;
✅малосольные или соленые огурчики - 100г;
✅помидоры - 100г;
✅красный лук - 50г;
✅специи по вкусу (у меня копченая паприка и мясной царь)
Для соуса:
✅сметана 10% - 50г;
✅укроп;
✅горчица - 5г;
✅специи по вкусу (у меня копченая соль с чесноком).
Приготовление на видео 👆
❗️КБЖУ на всю порцию (530г): 554 ккал/51/21.5/36.
❗️КБЖУ на 100г: 103 ккал/9.6/4/7.
Приятного аппетита!!!
Для быстрого и вкусного завтрака или обеда👍
Нам понадобится:
✅круглый лаваш или тортилья - 1шт;
✅фарш нежирный (говядина/курица/индейка) - 200г;
✅сыр 30% - 30г;
✅малосольные или соленые огурчики - 100г;
✅помидоры - 100г;
✅красный лук - 50г;
✅специи по вкусу (у меня копченая паприка и мясной царь)
Для соуса:
✅сметана 10% - 50г;
✅укроп;
✅горчица - 5г;
✅специи по вкусу (у меня копченая соль с чесноком).
Приготовление на видео 👆
❗️КБЖУ на всю порцию (530г): 554 ккал/51/21.5/36.
❗️КБЖУ на 100г: 103 ккал/9.6/4/7.
Приятного аппетита!!!