28.05.2026 14:17
Творожная запеканка с фруктами Калорийность: 117.
Творожная запеканка с фруктами
Калорийность: 117.61 ккал на 100 г. Состав: белки - 6.1 г, жиры - 6.5 г, углеводы - 9.23 г.
Ингредиенты:
- 250 г обезжиренного творога
- 1 яйцо
- 1.5 столовых ложки сметаны
- 1.5 столовых ложки сахара или сахарозаменителя (по желанию)
- 1 банан
- 2 яблока
Приготовление:
На дно формы выложите нарезанные бананы и яблоки.
Залейте их смесью из творога, яйца, сметаны и сахара.
Поставьте форму в разогретую до 200 °C духовку и выпекайте около часа. Время выпекания можно корректировать в зависимости от особенностей вашей духовки.
После выпекания духовку выключите, но дверцу не открывайте еще 10 минут.
Вы можете экспериментировать с фруктовой начинкой по вашему вкусу.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно | ПП Рецепты
Калорийность: 117.61 ккал на 100 г. Состав: белки - 6.1 г, жиры - 6.5 г, углеводы - 9.23 г.
Ингредиенты:
- 250 г обезжиренного творога
- 1 яйцо
- 1.5 столовых ложки сметаны
- 1.5 столовых ложки сахара или сахарозаменителя (по желанию)
- 1 банан
- 2 яблока
Приготовление:
На дно формы выложите нарезанные бананы и яблоки.
Залейте их смесью из творога, яйца, сметаны и сахара.
Поставьте форму в разогретую до 200 °C духовку и выпекайте около часа. Время выпекания можно корректировать в зависимости от особенностей вашей духовки.
После выпекания духовку выключите, но дверцу не открывайте еще 10 минут.
Вы можете экспериментировать с фруктовой начинкой по вашему вкусу.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно | ПП Рецепты