Очищающий салат «Метелка» Ингредиенты: - Капуста - 100 грамм - Морковь - 100 грамм - Яблоко - 100 грамм - Свекла - 100
Ингредиенты:
- Капуста - 100 грамм
- Морковь - 100 грамм
- Яблоко - 100 грамм
- Свекла - 100 грамм
- Морская капуста - 100 грамм
- Чернослив - 50 грамм
- Лимонный сок - 5 грамм
- Растительное масло для заправки - 15 грамм
Приготовление:
Сначала натрите вымытые и очищенные овощи на крупной терке.
Затем перемешайте их и немного разомните, чтобы выделился сок.
Натрите яблоки и добавьте их в салат. Выдавите лимонный сок и заправьте растительным маслом.
Чернослив предварительно замочите и нарежьте на мелкие полоски, добавьте его в салат.
Соль не требуется, так как «Метелка» уже обладает отличным вкусом.
Этот салат идеально подходит для разгрузочного дня и поможет избавиться от нескольких килограммов лишнего веса.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться