✅Сначала делаем 1 упражнение все подходы, потом переходим ко второму и тд Отдых между подходами 30-40 секунд Отдых между
Отдых между подходами 30-40 секунд
Отдых между упражнениями 1-2 минуты
Вкусно и полезно — Подписаться
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.