🍅 СОУС ИЗ ПОМИДОРОВ И ЛИСТЬЕВ ХРЕНА
Ингредиенты:
Помидоры — 1 кг
Чеснок — 2 головки
Листья хрена — 130 г
Соль — 1 ст. л.
Перец красный острый — 5 г
Приготовление:
Помидоры проп…
Читать далее →
🧅 МАРИНОВАННЫЙ ЛУК В ТОМАТНОМ СОУСЕ
Ингредиенты:
Помидоры свежие — 400 г
Лук — 200 г
Масло растительное — 1 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Сахар — 1 ч. л.
Яблочный уксус — 1 ст. л.
Приго…
Читать далее →
Качаете пресс, а живот не уходит? Узнайте настоящую причину
Качаете пресс, а живот не уходит? Дело не в нём
Утром в животе всё спокойно, а к вечеру - уже нет той легкости ✨
Знакомо? Питаетесь нормально, качаете пресс, держите планку - а лёгкости и плоского живота как не было, так и нет.
✅ Дело не в том, что вы что-то делаете не так. Просто причина не всегда в калориях и силе пресса. Часто за «упрямым» животом стоит не жир, а работа глубоких слоёв тела, которые обычные тренировки не задействуют.
Алиса Тейлор, тренер с 2010 года, на бесплатном мастер-классе разберёт основные причины «упрямого» живота и покажет, как мягко вернуть телу лёгкость и тонус - за 20 минут в день, без жёстких диет, в любом возрасте.
Ближайший эфир - сегодня. Регистрируйтесь и получите гид «Лёгкий живот после 35» в подарок ✨
Узнать больше
#реклама 16+
alisateilor-fit.ru
О рекламодателе
🥒 КВАШЕНЫЕ ЗЕЛЁНЫЕ ПОМИДОРЫ В ВЕДРЕ
Ингредиенты:
Зелёные помидоры — 1 кг
Соль — 1–1,5 ст. л.
Вода — 1 л
Горчичный порошок — 1,5–2 ст. л.
Листья столового хрена, вишни, чёрной смо…
Читать далее →
🥗 САЛАТ «ЗИМНЯЯ СКАЗКА»
Ингредиенты:
Помидоры — 500 г
Перец зелёный — 200 г
Огурцы — 500 г
Чеснок — 40 г
Соль — 1 ст. л.
Сахар — 40 г
Уксус 9% — 20 мл
Масло растительное — 40 мл
…
Читать далее →