Взрослые приколы, как же приятно чувствовать себя гибкой и сильной)
Читать далее →
Второй поток ХИИТ-челленджа стартовал!
В Клубе домашних тренировок мы постоянно придумываем разные активности. Не так давно был челлендж по питанию, сейчас второй раз проходит ХИИ…
Читать далее →
Неделя зарядок для осанки💪🏼
Друзья, я решила подготовить для вас 7 функциональных зарядок. Они будут выходить здесь, в
Неделя зарядок для осанки💪🏼
Друзья, я решила подготовить для вас 7 функциональных зарядок. Они будут выходить здесь, в канале MAX, в течение недели. Зарядки займут всего 10 минут.
Дата старта — 4 мая. Зарядки оставлю открытыми до 17 мая включительно.
Иногда проще начать с малого, чтобы сформировать полезную привычку начинать день день с физической активности, согласны?
Такие переходы нам нравятся спустя 7,5 месяцев, правда? 😀
Читать далее →
Осталось 7 дней со старта недели зарядок для осанки 🌟
Тренировки помогут вам
Улучшать осанку каждый день. Короткие зарядки мягко включают мышцы спины, шеи и корпуса. Уже после пе…
Читать далее →