22.02.2026 08:06
Новости имени зимнего отопления: жаркая спальня мешает сердцу восстанавливаться ночью.
Новости имени зимнего отопления: жаркая спальня мешает сердцу восстанавливаться ночью. Ученые выяснили, что при перегреве во сне сердечно-сосудистая система испытывает дополнительную нагрузку — особенно у людей старшего возраста.
Когда в комнате жарко, организм старается охладиться: усиливает приток крови к коже, и сердцу приходится работать активнее. В итоге ночной отдых для сердца получается не таким уж отдыхом.
В исследовании выяснилось, что при температуре выше ~24 ° показатели ночного восстановления сердца заметно ухудшаются. В диапазоне от 24 до 26 градусов риск сбоя восстановления вырастал примерно на 40%, при 26–28 °— уже вдвое, а при температурах около 28 и выше — почти втрое по сравнению с более прохладной спальней.
Хороший повод повернуть крантик на батарее.
Когда в комнате жарко, организм старается охладиться: усиливает приток крови к коже, и сердцу приходится работать активнее. В итоге ночной отдых для сердца получается не таким уж отдыхом.
В исследовании выяснилось, что при температуре выше ~24 ° показатели ночного восстановления сердца заметно ухудшаются. В диапазоне от 24 до 26 градусов риск сбоя восстановления вырастал примерно на 40%, при 26–28 °— уже вдвое, а при температурах около 28 и выше — почти втрое по сравнению с более прохладной спальней.
Хороший повод повернуть крантик на батарее.