Люди, которым для нормальной жизни нужно 9 и больше часов сна, называются долгоспящими.
Самым известным долгоспящим был Эйнштейн, его сон длился не меньше 10 часов. Значит ли это, что поспишь подольше - станешь таким же умным? Жаль, но нет.
Потребность в длительном сне врачи объясняют его невысоким качеством. Если у короткоспящих – большая доля глубокого медленного сна, то у тех, кто спит долго, эта фаза – менее насыщенная. А недостаток качества компенсируется количеством.
Плюс гены и род занятий. Вопреки стереотипам, гуманитариям нужно меньше сна, чем математикам.
Вы —
♥️ долгоспящий,
🔥 короткоспящий.