24.06.2026 06:07
Пост канала «Ловцы снов» от 24.06.2026
Иногда бессонницу вызывают лекарства. Вы удивитесь, но среди них — некоторые спреи от насморка. Вот что нужно знать.
Когда нос не дышит, рука тянется к быстрому решению. Оно действительно помогает снять заложенность, но иногда — за счёт сна.
Речь о действующих веществах:
• фенилэфрин (phenylephrine),
• псевдоэфедрин (pseudoephedrine).
Их добавляют в капли, спреи, таблетки и порошки. Эти вещества действуют не только локально. Они стимулируют симпатическую нервную систему — ту, что отвечает за состояние «бей и беги».
Если вы пользуетесь ими вечером, вместо плавного засыпания организм получает сигнал быть начеку. Сердце стучит чаще, может расти давление. Сон становится поверхностным, с пробуждениями.
Если заметили такое, просто попросите врача назначить другое лекарство.
Проверяем, нет ли в спреях подвоха.
Когда нос не дышит, рука тянется к быстрому решению. Оно действительно помогает снять заложенность, но иногда — за счёт сна.
Речь о действующих веществах:
• фенилэфрин (phenylephrine),
• псевдоэфедрин (pseudoephedrine).
Их добавляют в капли, спреи, таблетки и порошки. Эти вещества действуют не только локально. Они стимулируют симпатическую нервную систему — ту, что отвечает за состояние «бей и беги».
Если вы пользуетесь ими вечером, вместо плавного засыпания организм получает сигнал быть начеку. Сердце стучит чаще, может расти давление. Сон становится поверхностным, с пробуждениями.
Если заметили такое, просто попросите врача назначить другое лекарство.
Проверяем, нет ли в спреях подвоха.