29.03.2026 15:41
Камбала с овощами в духовке.
Камбала с овощами в духовке.
📝 Ингредиенты:
Камбала — 2–3 шт (или филе)
Картофель — 3–4 шт
Морковь — 1–2 шт
Болгарский перец — 1 шт
Лук — 1 шт
Чеснок — 2 зубчика
Оливковое масло — 2–3 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Лимон — ½ шт
Зелень (укроп, петрушка)
👩🍳 Приготовление:
Камбалу очисти, промой и обсуши. Посоли, поперчи и сбрызни лимонным соком.
Нарежь картофель тонкими ломтиками, морковь — кружочками, перец и лук — полосками.
Выложи овощи в форму, посоли, добавь масло и перемешай.
Сверху выложи рыбу, добавь чеснок и немного зелени.
Готовь при 180°C 35–40 минут до мягкости овощей и румяной рыбы.
📝 Ингредиенты:
Камбала — 2–3 шт (или филе)
Картофель — 3–4 шт
Морковь — 1–2 шт
Болгарский перец — 1 шт
Лук — 1 шт
Чеснок — 2 зубчика
Оливковое масло — 2–3 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Лимон — ½ шт
Зелень (укроп, петрушка)
👩🍳 Приготовление:
Камбалу очисти, промой и обсуши. Посоли, поперчи и сбрызни лимонным соком.
Нарежь картофель тонкими ломтиками, морковь — кружочками, перец и лук — полосками.
Выложи овощи в форму, посоли, добавь масло и перемешай.
Сверху выложи рыбу, добавь чеснок и немного зелени.
Готовь при 180°C 35–40 минут до мягкости овощей и румяной рыбы.