18.05.2026 15:00
ПП-КЕКС С ЯГОДАМИ ЗА 5 минут👌 Летний, легкий, вкусный🔥 Рекомендую всем попробовать😊 Нам понадобится; ✅1 яйцо; ✅30г муки (у меня рисовая цельнозерновая…
ПП-КЕКС С ЯГОДАМИ ЗА 5 минут👌
Летний, легкий, вкусный🔥 Рекомендую всем попробовать😊
Нам понадобится;
✅1 яйцо;
✅30г муки (у меня рисовая цельнозерновая, можно любую);
✅30 мл кефира 2,5%;
✅1/2 ч.л. разрыхлителя;
✅30г ягод (у меня малина и голубика, можно любые);
✅сахарозаменитель по вкусу.
Смешиваем все ингредиенты, добавляем ягоды и выпекаем в микроволновке 3-3.5 минуты. Можно запекать в духовке ~15 минут при 180 градусах. По желанию поливаем сметаной или йогуртом и украшаем ягодами.
❗️КБЖУ на весь кекс (без сметаны и украшения): 200 ккал/9/5.5/28.5
Приятного вам аппетита😊
Летний, легкий, вкусный🔥 Рекомендую всем попробовать😊
Нам понадобится;
✅1 яйцо;
✅30г муки (у меня рисовая цельнозерновая, можно любую);
✅30 мл кефира 2,5%;
✅1/2 ч.л. разрыхлителя;
✅30г ягод (у меня малина и голубика, можно любые);
✅сахарозаменитель по вкусу.
Смешиваем все ингредиенты, добавляем ягоды и выпекаем в микроволновке 3-3.5 минуты. Можно запекать в духовке ~15 минут при 180 градусах. По желанию поливаем сметаной или йогуртом и украшаем ягодами.
❗️КБЖУ на весь кекс (без сметаны и украшения): 200 ккал/9/5.5/28.5
Приятного вам аппетита😊