Секрет долгих и взаимных отношений с тренировками:
Не ждать быстрых результатов, регулярно заниматься и наслаждаться процессом.
Если цель — стать активной женщиной, найдите трен…
Читать далее →
Почему тренировки на дыхание работают?
С помощью дыхательных тренировок женщины избавляются от выпирающего живота, недержания мочи, геморроя, улучшают интимные ощущения. И часто в…
Читать далее →
Все секреты о продажах базовых программ «Легкое движение» и «Тазовое дно»
Записывайте даты, чтобы не пропустить:
🌟25
Все секреты о продажах базовых программ «Легкое движение» и «Тазовое дно»
Записывайте даты, чтобы не пропустить:
🌟25 февраля — последний день, когда можно записаться в листы ожидания, закрепить за собой минимальную стоимость и попробовать бесплатные тренировки в рамках пробной недели.
🌟26 февраля — открываем продажи на программы.
🌟2 марта — старт программ, открываются первые недели тренировок.
🌟8 марта — последний день продаж.
Для новеньких поясню: «Легкое движение» и «Тазовое дно» — это мои базовые программы.
📌Если хотите мягко влиться в тренировочный процесс, усилить подвижность суставов, поработать с осанкой — вам на «Легкое движение»:
https://clc.to/Q6wQiA
📌Если хотите подготовиться к беременности или восстановиться после родов — на «Тазовое дно»:
https://clc.to/ddMu2g
Что делать, если у вас случился геморрой?
Об этом не принято говорить, и человек зачастую остается один на один со своей проблемой. Но по данным Европейской ассоциации колопрокто…
Читать далее →
Как стресс влияет на осанку?
Вы замечали, что при тревоге и стрессе в первую очередь напрягаются шея и грудной отдел, а плечи «ползут» вверх?
Это связано с работой нервной систем…
Читать далее →