Лёгкость, о которой забываешь
Помните? В детстве мы не думали о коленях. Просто двигались. Легко и естественно. Как это было давно, как это было приятно.
С годами тело становитс…
Читать далее →
ПИЖАМНАЯ ЙОГА
8 мин • Chilelavida
Всем доброе утро! ☀️ Сегодня начинаем день по-особенному уютно — пижамная йога прямо в кровати!
Мягкая, нежная утренняя практика, которую можн…
Читать далее →
Опора, которая раскрывает
👀 Посмотрите видео. Оцените, как девушка движется. Легко, плавно, без зажимов. Стул помогает
Опора, которая раскрывает
👀 Посмотрите видео. Оцените, как девушка движется. Легко, плавно, без зажимов. Стул помогает и поддерживает. Он, как верный помощник, мягко снимает барьеры.
Прогибы становятся глубже, грудная клетка раскрывается. Перевёрнутые асаны перестают пугать: ноги поднимаются, шея остаётся в безопасности. Балансы держатся дольше, потому что есть устойчивая база.
👉🏻 Видите, это другой уровень работы с телом. Стул создает опору, которая раскрывает и дарит свободу движениям. Попробуйте тренировки с нашим стулом для йоги и вы поймете, на что действительно способно ваше тело.
На видео:
yulia.norules
Йога-стул Yogamatic
Коврик Лотос
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: РАССЛАБЛЕНИЕ АПОНЕВРОЗА
14 мин • Ольга Андрианова
Друзья, всем привет!
Сегодня йога для лица и массаж волосистой части головы. Мы будем работать с апоневрозом — пло…
Читать далее →
🌙 ЧАНДРА НАМАСКАР: ПРИВЕТСТВИЕ ЛУНЕ
25 мин • Chilelavida
Сегодня последний день убывающей Луны, и завтра нас ждёт новолуние. В такие периоды энергия естественно идёт на спад: хоче…
Читать далее →