ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: МАССАЖ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
10 мин • Ольга Андрианова
Традиционно по средам Ольга радует нас новыми занятиями по фейсфитнесу. Сегодня — короткий массаж на каждый день, ко…
Читать далее →
🏝 МЕДИТАЦИЯ «ОСТРОВОК СПОКОЙСТВИЯ»
15 мин • Йога с Эвой
Сегодня Эва приглашает вас отправиться в своё внутреннее безопасное пространство — место, где можно расслабиться, отпустить…
Читать далее →
Только честно 😅
Мы собрали моменты, о которых обычно не рассказывают на занятиях по йоге. Но почти каждый хотя бы раз д
Только честно 😅
Мы собрали моменты, о которых обычно не рассказывают на занятиях по йоге. Но почти каждый хотя бы раз делал что-то из этого 🤫
Листайте карусель, считайте совпадения, а затем поставьте реакцию под постом:
😇 — 0–1
❤️ — 2–3
🔥 — 4–5
💯 — 6–7
Завтра все будут поздравлять друг друга с Днём йоги. А мы предлагаем поздравить себя 🎁
👉🏻 Вы заслуживаете комфорта на коврике.
👉🏻 Уверенной опоры под ладонями.
👉🏻 Внутреннего спок…
Читать далее →
🧘♀️ ЙОГА НА 7 ЧАКР С BALANCE OLYA
Мы собрали в один плейлист всю серию практик Balance Olya, посвящённую семи чакрам — от Муладхары до Сахасрары.
Каждое занятие помогает исследо…
Читать далее →