Архив публикаций MAX
Популярные посты из каналов
Здесь собраны заметные материалы из открытых каналов MAX: новости, мнения, полезные подборки и обсуждаемые публикации, которые удобно читать и находить в одном месте.
Поволжский государственный колледж - ГБПОУ Самарской области
День открытых дверей в Поволжском государственном колледже: праздник возможностей!
13 декабря двери нашего учебного заведения открылись для гостей. Этот день в Поволжском государственном колледже прошёл ярко и насыщенно. Студенты и сотрудники колледжа созд...
Поволжский государственный колледж - ГБПОУ Самарской области
Курсанты военно-патриотического клуба «Патриот» ПГК достойно выполнили свою миссию, приняв активное участие в почетном карауле у Вечного огня на площади Славы в дни значимых дат Воинской славы России:
1 декабря – Курсанты почтили память героической победы ...
Лада -уют своими руками🍋 /ИИ 🤖/-20кг 🥗
Промпт для Снегурочки в Seedream 4.5 (+ 2-3 ваших фото):
Фотореалистичный зимний fashion портрет девушки в образе русской зимней сказки. Вертикальный кадр 2:3, по пояс, разворот три четверти, взгляд прямо в камеру, спокойное выражение. На голове высокий се...
Социальный фонд России по Воронежской области
Что меняется в правилах назначения единого пособия с 1 января 2026 года?
👨👨👦👦 Единое пособие получают семьи с доходом ниже прожиточного минимума в регионе их фактического проживания (в Воронеже в 2025 году - 15 605 рублей, в 2026 году - 16 666) после компл...
Стефания // Кондитерская мастерская
Забудь про письмо Деду Морозу! Ведь он уже тут!
В нашем телеграмм канале мы разыгрываем подарки, о которых ты реально мечтаешь:
📱 iPhone 17 — чтобы ловить лучшие моменты в супер-качестве
🎮 PlayStation 5 — идеальные зимние вечера обеспечены
🎧 Стильные нау...
Грудцын Артём - про авто
Многие сейчас переживают, за свою анонимность в сети. Мол слив данных, полная идентификация и товарищ майор сразу если что...
А всё почему?
Раньше, когда не было интернета, люди общались лично. Нужно было тщательно подбирать слова, особенно при общении с не...
Миграционный пост
💼Сколько иностранцев смогут работать в России на основании разрешения на работу в 2026 году?
✍️Правительством Российской Федерации определены потребности в привлечении иностранных работников и утверждены квоты на 2026 год.
Потребность в привлечении инос...
Социальный фонд России по Удмуртской Республике
🔊 Мероприятие состоится 26 декабря с 10:00 до 13:00 часов в клиентской службе Отделения СФР по Удмуртии по адресу: г. Ижевск, ул. 10 лет Октября, 32а.
День открытых дверей — это уникальное событие, которое позволит всем желающим познакомиться с работой с...
Педагоги России
🔥 ВНИМАНИЕ, КОЛЛЕГИ! АКТУАЛИЗИРУЕМ ДОКУМЕНТЫ! 🔥
Минпросвещения обновило Федеральные основные программы (ФОП) всех уровней образования приказом от 08.10.2025 № 729. Эти изменения вступают в силу с 15 декабря 2025 года, а значит, нам всем необходимо срочно с...
Роскомнадзор
🎄 Завершаем год в статусе добросовестного плательщика
Новый год – время подводить итоги и закрывать финансовые обязательства.
Напоминаем тем участникам рынка интернет-рекламы, кто еще не уплатил обязательные отчисления в размере 3% от своих доходов: за ...
Санаторий Бакирово
Дорогие друзья!
⭐️Коллектив санатория «Бакирово» — это 454 сотрудника, которые создают уют и заботу для каждого гостя. И такая же внимательная забота здесь царит и о самих сотрудниках, а особенно — об их детях.
💫Для детей работников санатория действуют сп...
Ольга Орлова
✔️Вместе с губернатором Валерием Лимаренко провели встречу с участницами программы «Счастливое материнство».
💙Состоялся открытый диалог о том, как проект помогает на практике: персональные проводники поддерживают женщин от беременности и до первых лет жиз...
Социальный фонд России по Санкт-Петербургу и ЛО
💼С начала 2025 года специалисты Отделения СФР по Санкт-Петербургу и Ленинградской области провели более 230 обучающих встреч по финансовой, пенсионной и социальной грамотности для жителей региона.
⚡Слушателям таких уроков стали более 5, 5 тысяч человек – ...
1С Программирование | 1C Разработка и Предприятие 8.3. Уроки для начинающих и Профи. Курсы Программиста: Конфигурация, Код и Внедрение. IT Карьера, Фриланс и Обучение. ERP, ЗУП, Бухгалтерия.
Сегодня я покажу вам, как ускорить разработку в 1С с помощью горячих клавиш. Многие недооценивают их силу, а зря! Они способны сэкономить часы работы в течение недели.
Топ полезных горячих клавиш в 1С:
🔹 Ctrl + Shift + Q — быстрое переключение между конф...
SUPREME | FOOD Рецепты
🍪ВОЛШЕБНЫЙ ПРЯНИК
Эти пряники очень вкусные, рассыпчатые и без лишних привкусов муки, а в сочетании с карамелью просто вкусовая бомба.
✨ Ингредиенты:
• Тыква 140 гр.
• Кешью урбеч 50 гр.
• Кокосовое молоко 70 гр.
• Сироп агавы 30 гр.
• Кокосовое ма...
МБОУ СОШ № 4 · Пыть-Ях
Межмуниципальный конкурс проектов «SLIDE4GOOD» 🎉🌍
18 декабря на базе МБОУ СОШ № 6 имени Героя Советского Союза Ивана Никитовича Кожедуба прошел межмуниципальный конкурс проектов «SLIDE4GOOD» 🚀✨
Цель конкурса – развитие творческих и познавательных способно...
ГБОУ школа №518 Выборгского района Санкт-Петербурга
Фестиваль огней подошел к концу!
Итоги нашего «Инженерного Нового года» 🎄✨
Друзья, вот и наступил тот самый волшебный момент! Школа 518 подводит яркие итоги нашего грандиозного общешкольного проекта «Инженерный Новый год» и зажигает огни, созданные вашими ...
Гармаев Александр
Буряад Шууд Теннис: спорт зародившийся в бурятских селах
В спортивном комплексе «Тамир» состоялся чемпионат Республики Бурятия по Буряад Шууд Теннису. В соревнованиях участвовали почти 200 спортсменов из разных районов республики, а также гости из Иркутско...
РусГидро
Президент Российской Федерации Владимир Путин поздравил работников отрасли с Днём энергетика.
"Дорогие друзья!
Поздравляю вас с профессиональным праздником и 105-летием утверждения Государственного плана электрификации России.
Принятие Плана ГОЭЛРО стал...
| КЕТО-диета | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ Рецепты |
🥓КУРИНЫЙ РУЛЕТ В БЕКОНЕ🥓
Перед вами — невероятно сочный и ароматный рулет, где нежнейший куриный фарш, тающий сыр и душистые грибы заключены в хрустящую золотистую "броню" из бекона. Это блюдо, которое говорит само за себя: празднично, сытно и безумно вкус...
Наталья Салогубова
В Москве на площадке Московского международного салона образования чествовали лучшие образовательные учреждения России, демонстрирующие передовые практики в области цифрового взаимодействия. Особенно приятно было видеть среди лидеров и представителей Вороне...
Корреспондент Вяткина
Кстати 6 полных дней отдыха лично у меня обошлось 25000, переводы я вычла это не на отдых. Киря потратил 30000
Итог 55000 на двоих у нас ушло на отдых в Сочи. + 18000 перелет. Это на двоих!
2 дня мы жили в Сириусе
2 дня на Красной поляне
2 дня в Абхазии...
Психология Маркетинга, блог Николая Молчанова
Однажды компания LinkedIn, давным-давно заблокированная в России, решила повысить выручку своего продукта для рекрутеров. Решение, что нужно сделать, было очевидно: сократить отток. Он, по словам Хизов, был внушительным — около 30% клиентов уходили в течени...
Росскурорт
⛷Туры в #Шерегеш из Омска в феврале | все включено
У нас есть отличная подборка отелей и гостиниц в Шерегеше, где вы найдете все необходимое для комфортного отдыха! В наши пакеты уже включены проезд, проживание и питание, а также специальные акции, которые...
Социальный фонд России по ХМАО-Югре
27 декабря Отделение СФР по ХМАО-Югре приглашает югорчан на дополнительный день приёма в клиентские службы
В каждую последнюю субботу месяца, как и в будние дни, можно получить услуги фонда в полном объёме.
27 декабря работают 10 офисов клиентского обсл...
Социальный фонд России по Самарской области
❓Как получить от Отделения СФР по Самарской области путевку на санаторно-курортное лечение?
☝Федеральным льготникам, которые выбрали набор социальных услуг вместо денежной выплаты, предоставляются путевки на санаторно-курортное лечение и бесплатный проезд...
КГУП "Примтеплоэнерго"
🔵 Технологическое присоединение теперь в онлайн-формате!
Предприниматели Приморского края могут подать заявку на технологическое присоединение к сетям инженерно-технического обеспечения через региональный портал Госуслуг Приморского края.
🖥 Для этого до...
Социальный фонд по Курской области
🏢Получить услуги в клиентских службах Отделения Соцфонда по Курской области куряне могут не только в будни, но и в каждую последнюю субботу месяца.
📌Дополнительный день работы в декабре — 27, суббота.
Посетителей примут с 9.00 до 15.00 в Курске и Железног...
Социальный фонд России по Белгородской области
❗Если вы прекратили работу из-за ликвидации организации, Отделение Социального фонда России по Белгородской области все равно выплатит пособия в связи с материнством.
✍Ликвидация — это официальное прекращение деятельности работодателя: закрываются счета, ...
Перехитри диабет
🔥 🍫🍡ВСЕ ЭТИ КОНФЕТКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ!
💖 Конфеты для диабетиков от Мари Дениз.
Какой диабетик не хочет конфетку! Ведь в душе мы все остаемся детьми.
💖В этом выпуске Хитрой кухни рецепты детской радости, от помадки и ирисок, до изысканных шоколадных конфет!...
Судебный департамент при ВС РФ
В РГУП завершились недельные курсы повышения квалификации судей федеральных арбитражных судов.
49 человек прошли обучение по программе «Вопросы функционирования контрактной системы в сфере закупок товаров, работ и услуг для обеспечения государственных нужд...
ЕВРАЗ
ЕВРАЗ ЗСМК отгрузил более 28 тыс. тонн рельсов для новой высокоскоростной магистрали (ВСМ). Это почти пятая часть от общего контракта с РЖД. Всего комбинат произведет к началу 2027 года 161 тыс. тонн рельсов ДТ350ВС400, полностью обеспечив главные железнодо...
Советы нотариуса
📲 Запись к нотариусу через «Госуслуги» стала доступна ИП и юрлицам
Сервис записи к нотариусу на «Госуслугах» расширили:
теперь доступно 115 жизненных ситуаций, включая 38 новых.
Среди них — регистрация ООО и ИП, сделки с долями, решения органов управления...
Госуслуги
💳 Когда придется погашать чужие долги
По общему правилу кредит обязан вернуть тот, кто его взял. Но в законе есть условия, при которых требования о погашении адресуются другим людям. Вот ситуации, когда может возникнуть обязанность погашать долги за родств...
Уралэнергосбыт
22 декабря – День энергетика! ✨
Это праздник невидимых героев, которые каждый день творят чудо: зажигают свет в наших окнах 🏠💡, согревают дома ❄🔥 и дарят энергию. Спасибо за вашу ответственность и преданность делу, профессионализм и работу, которую часто...
Маша Блинова - твой тренер
На этой неделе хочу разобрать важный нюанс, о котором часто забывают: мужское и женское тело устроены по-разному. Если игнорировать эти различия, можно упустить очень много и совсем не продвинуться в тренировках.
Века и даже тысячелетия действовал стереот...
Социальный фонд России по Тюменской области
📌 В субботу, 27 декабря 2025 года, в клиентских службах Отделения Социального фонда России по Тюменской области пройдет дополнительный день приёма граждан.
✅ В этот день вы сможете:
• получить консультации по всем вопросам пенсионного обеспечения;
• уточн...
CaseGuru
CaseGuru CGPods Clip — наушники-клипсы открытого типа open-ear для особо чувствительных ушей. Звучат как вакуумные, носить удобнее накладных.
Скидка первым покупателям – по промокоду КЛИПМК на нашем сайте https://cgpods.ru/klipmk
🎵 Гуру комфорта
Уникальн...
Йога клуб Yogamatic
КОРОТКАЯ ВИНЬЯСА ЙОГА НА ПРЕСС
26 мин✨Chilelavida
Практика для тех моментов, когда хочется собраться и почувствовать опору внутри. Чуть меньше получаса осознанного движения с акцентом на пресс, и тело станет устойчивей, дыхание ровней, а внимание спокойней...
Социальный фонд России по Республике Дагестан
Двери клиентской службы регионального Отделения Соцфонда в Буйнакске открыты для будущих специалистов!
🔷В рамках «Дня открытых дверей» руководитель буйнакской клиентской службы Багавудин Кудеэменов провел для студентов филиала гуманитарного института экску...
РЖД-Медицина
Традиция – не отмена противопоказаний.
Купание в ледяной воде как практика закаливания имеет на Руси давнюю историю, уходящую корнями в народные обычаи. Расцвет моржевания как оздоровительного мероприятия пришелся на советскую эпоху, массово начавшись в 19...
МБОУ СОШ № 4 · Пыть-Ях
🎉 11 декабря на базе нашей школы прошёл Единый методический день, в котором приняли участие учителя английского языка.
В рамках мероприятия были представлены познавательные доклады на темы:
- использование квизов на уроках как инструмент мотивации и контро...
Лабиринт инвестора: новостройки Москвы.
Ну что же, на днях Росреестр опубликовал количество сделок на вторичном рынке столицы за прошлый месяц. Продано 11,7 тыс. лотов. Много это или мало? Если честно — это не много.
Удивительная картина, не так ли? Ведь кол-во рублей у людей из-за депозитного ...
Социальный фонд России по Иркутской области
🎄 Отделение СФР по Иркутской области исполнило новогодние желания пятерых братьев из многодетной семьи Иркутска в рамках всероссийской акции «Елка желаний».
Управляющий Отделением Алексей Макаров вместе с Дедом Морозом и Снегурочкой приехал к детям, чтобы...
МБОУ СОШ № 4 · Пыть-Ях
🌟 10 декабря в рамках празднования 95-летия Ханты-Мансийского автономного округа учителя английского языка организовали «Виртуальный тур по городам Югры: in English» 🌍✨. В этом мероприятии приняли участие обучающиеся 5–11 классов 👩🎓👨🎓.
Ребята подготовили...
Социальный фонд России по г. Москве и Московской области
❗ Отделение СФР по Москве и Московской области начало принимать заявления на перерасчёт пенсии для многодетных мам с пятью и более детьми.
📌 С 1 января 2026 года при оформлении пенсии будут учитываться периоды ухода за всеми детьми без ограничений, в том ...
Социальный фонд России по Хабаровскому краю и ЕАО
🙌 Флагманская клиентская служба Отделения СФР по Хабаровскому краю и ЕАО приглашает на День открытых дверей!
🏢 В пятницу, 26 декабря с 11.00 до 13.00 часов на площадке клиентской службы (г. Хабаровск, ул. Слободская, 27) вы сможете получить консультации не...
Роман ШАНТАЕВ
⚡️ День энергетика — праздник людей, чья работа обычно остаётся незаметной.
Когда всё работает — мы воспринимаем свет как должное. Но стоит случиться сбою, и именно энергетики первыми выходят на передовую, возвращая тепло и уверенность в дома жителей.
...
Роман ШАНТАЕВ
Друзья!
Пятничный приём жителей Красногвардейского района — снова с плотной повесткой и живым разговором.
Работали в общественной приёмной «Единой России» — и каждый пришедший принёс свою важную историю.
🟢Документы и жильё. Помогаем с оформлением паспо...
6 СОТОК
🌱✨ Выбор семян для нового сезона — это настоящая лотерея! Яркие пакетики манят нас обещаниями невероятных урожаев и стойкости к любым капризам погоды. Но, как показывает практика на нашем огороде, реальность часто вносит свои коррективы. Опытные садоводы зн...
НЭСК
⚡️ Уважаемые коллеги!
Примите искренние поздравления с нашим профессиональным праздником - Днем энергетика!
Уходящий год был богат на события, и каждое из них стало для нас не только уроком, но и возможностью для роста.
Окинув взором прошедшие дни, с уверен...
Иркутскэнергосбыт
🌅 💡 Дорогие коллеги, партнёры и друзья!
От всей души поздравляем вас с Днём энергетика! 🎉
Этот праздник объединяет всех тех, кто каждый день трудится над тем, чтобы свет и тепло согревали наши дома, предприятия работали бесперебойно, а жизнь была комфортн...
МБОУ гимназия № 12 города Липецка
Доброе утро, дорогие гимназисты, педагоги, родители!
До Нового года осталось всего 9 дней!
А мы начинаем заключительную полную учебную неделю.
Традиционно нас ждут поднятие государственного флага Российской Федерации, исполнение гимна нашей великой страны, ...
МБОУ "СОШ №40"
Мосты Дружбы
🙋🏼♀️19 декабря в стенах школы №4 состоялась муниципальная встреча «Мосты Дружбы» в рамках конкурса первичных отделений Движения Первых!
Представители движения из школ Ангарска, Мегета и Савватеевки собрались за круглым столом для того, чтобы...
Секреты загородной жизни с Александрой Кайгородцевой
Бегония Белекония
Как черенкую рассказывала ранее ⬇️⬇️⬇️
как укоренить бегонию
А теперь о самих черенках. Если мы хотим получить пышные растения (фото 1 и 2), то необходимо брать черенки с боковых побегов. Макушечные черенки с вертикальных побегов расту...
МБОУ гимназия №2 г. Сургут
🚗 «По зимней дороге — без ДТП!» 🚦Зима — время не только снежных забав, но и повышенной опасности на дорогах. Сокращённый световой день, гололёд, сугробы — всё это требует от пешеходов и водителей особой внимательности.
Чтобы напомнить о важных правилах безо...
Социальный фонд России по Республике Тыва
🎄 В преддверии Нового года Отделение СФР по Туве направило гуманитарную помощь участникам СВО
В гумгруз от регионального Соцфонда вошли:
❄2 тепловые дизельные пушки мощностью 10 кВт
❄маскировочная сеть
❄тушенки из говядины и конины
❄шерстяные носки и накол...
Охрана труда
🤔 3 вида комиссий по проверке знания требований охраны труда.
1️⃣ Комиссия по проверке знания требований охраны труда.
Всем привычная комиссия, которая проверяет знания по программам «46А», «46Б» и «46В», в том числе если в эти программы входят ОПП и СИ...
Владимир Песков
Уважаемые работники энергетической отрасли города Бузулука!
Примите самые искренние поздравления с профессиональным праздником — Днём энергетика!
Ваш ежедневный труд имеет огромное значение для жизни нашего города. Именно благодаря вашему профессионализму ...
РусГидро
Уважаемые коллеги!
Поздравляем вас с нашим профессиональным праздником – Днем энергетика и наступающим Новым годом!
Мы завершаем непростой год с хорошими результатами и реализованными проектами, которыми мы можем гордиться.
У нас в активной фазе гигантс...
Социальный фонд России по Новосибирской области
❗ С 23 декабря клиентская служба СФР в Кировском районе в связи с переездом начнет принимать граждан по новому адресу.
За услугами фонда новосибирцы с указанной даты могут обратиться в клиентский офис на ул. Сибиряков-Гвардейцев 59/1 по прежнему графику р...
Социальный фонд России по Кемеровской области
В субботу, 27 декабря, в клиентских службах Отделения СФР по Кузбассу - дополнительный день приема граждан
📌 Для вашего удобства каждую последнюю субботу месяца специалисты клиентских служб регионального Отделения СФР проводят прием кузбассовцев.
🕘 Графи...
Тальменский район
Общественная организация Народная дружина Тальменского района Алтайского края создана на основании Федерального закона от 02.04.2014г. №44-ФЗ «Об участии граждан в охране общественного порядка», закона Алтайского края от 05.09.2014 №69-ЗС «Об участии гражда...
Социальный фонд России по Алтайскому краю
🔵 Отпуск по уходу за ребенком и ежемесячное пособие по уходу за ребёнком до 1,5 лет могут оформить не только родители, но и другие родственники или опекуны, которые ухаживают за ребенком. Если это несколько человек — пособие будет получать кто-то один.
📎 П...
КГУП "Примтеплоэнерго"
⚡️Примтеплоэнерго продолжает аварийно-восстановительные работы в Находке
Во время поэтапного заполнения тепловых сетей и вывода системы на нормативные параметры, 21 декабря в 23:30 выявлен дополнительный участок поврежденной тепловой сети, являющийся следс...
Hacking & InfoSec | Кибербезопасность, Взлом и Анонимность. Хакерские атаки и Защита. OSINT, Pentest, DarkNet News. Вирусы, Сети и Приватность.
🖨 Pwn2Own 2025: Как взломать принтер Lexmark через Postscript
В статье описывается процесс поиска и эксплуатации уязвимостей в принтерах Lexmark для конкурса Pwn2Own 2025.
Автор обнаружил критическую ошибку переполнения буфера в обработчике шрифтов CFF, ...
БЕРЕЗНИКИ l НОВОСТИ
🚕 Внимание, Березники! Обман или норма? Жители города, начали замечать странную тенденцию среди таксистов: платное ожидание включается ещё до их прибытия на место. Так ли это законно? Какое право имеют таксисты устанавливать плату за ожидание, если они ещё ...
МАОУ СОШ №100
Родительская гостиная: поддержка и ответы для семей.❤️❤️❤️
В рамках Консультационной субботы Психолого-педагогическая служба школы в ноябре и декабре проводила встречу «Родительская гостиная».
Это безопасное и уютное пространство для диалога, созданное спе...
СВЕТА ШАРИТ | СОЛЬ. ПЕРЕЦ. ПРОВОКАЦИЯ
Гипногороскоп на неделю с 22 по 28 декабря
Бомжурки, господамочки.
Это та самая неделя, когда декабрь уже снял каблуки, сел на табуретку и честно сказал: «Ну всё, я устал, давайте без истерик». дядя Вася кивает, пододвигает кружку и добавляет: «А давайте ...
Загадки Казани
Буквально только что завершилась городская игра "Пути декабристов". И наконец-то могу показать вам то, что лежит в секретной коробочке, которую сегодня на старте получили участники игры!
На каждой игре мы стараемся рассказать историю. В данном случае непро...
МБОУ СОШ N5 г. Дюртюли
Сегодня, в этот прекрасный зимний день, 21 декабря, свой профессиональный праздник отмечают советники директора по воспитанию и взаимодействию с общественными организациями. Это люди, которые помогают воспитывать в детях любовь к Родине, уважение к истории ...
Александра Трусова
Москва – Хабаровск – Владивосток…
Внеочередная порция моих наблюдений под заголовком «перелеты с Мишей»!
Короткие перелеты он переносит заметно хуже, поскольку шум на взлете и посадке не дает ему проспать долго. А вот длинные перелеты, особенно ночные, п...
Лёша про Травы
5 рецептов с Монардой - гайморит, грипп, лихорадка, вздутие живота, раны
🌿 Многим дачникам знакома Монарда двойчатая, выращиваемая в наших широтах преимущественно в декоративных целях. А меж тем, индейские племена Северной Америки использовали ее как лекар...
МИР КРУИЗОВ
С места в карьер, или начнем неделю с ТЯЖЕЛОЙ АРТИЛЛЕРИИ 🎉
Я не знаю, кто из вас просил об этом в своем письме Деду Морозу )), но его явно услышали - теперь в круизы из Шанхая можно отправиться и зимой!
🔥 Открыто бронирование круизов из Шанхая на январь ...
Python Разработка | Web Backend, Парсинг & Telegram Bots. Пайтон программирование с нуля. Django, FastAPI и SQL. Уроки для начинающих и IT карьера. Coding.
Создание новой переменной в Python фактически означает создание нового имени для уже существующего объекта. Именно поэтому этот процесс называется связыванием имени (name binding).
Существует множество способов связать имя с объектом. Вот примеры того, как...
Лариса Рубальская | Стихи
Никогда я не была симпатичной,
Стройной тоже никогда не была,
Оттого-то и в моей жизни личной
Невеселые творились дела.
За подругами бежала удача,
А меня как встретит, сразу же прочь,
Это счас я, вспоминая, не плачу,
А тогда ревела каждую ночь.
Перед зерк...
Лайф! Медицина! Здоровье!
💚 Полезные Продукты для зрения!
Давайте поможем глазам натурально, еда нам в этом может очень сильно помочь.
🟢 Морковка и Сладкий Картофель
Это корнеплоды с витамином А, он нужен для хорошего зрения в темноте и чтобы сеточка в глазу была здоровой. Ешь мор...
Про сахарный диабет 1 типа
Переход с Левемира на Тресибу: как справиться с разной потребностью в инсулине днем и ночью
В сообществе родителей детей с диабетом 1 типа сейчас одна из самых горячих тем — вынужденный переход с инсулина Левемир на препараты-аналоги, такие как Тресиба. Мн...
Про сахарный диабет 1 типа
3. Как корректируем? Здесь мы используем болюсный инсулин иначе — не для дополнения фона, а для его замещения перед сном.
* Вечером, перед сном, при условии нормального сахара, вы можете сделать небольшую дополнительную инъекцию болюсного инсулина ( ...
hh.ru
В новом году желаем вам стать ещё более востребованным специалистом! Прокачайте в себе эти навыки, чтобы точно сбылось 🔽
▶️Эмоциональный интеллект
Трендовая компетенция — умение распознавать эмоции и адекватно на них реагировать. Эмпатия создаёт здоровую а...
Психология Маркетинга, блог Николая Молчанова
Я как-то уже писал о нашей теоретической всеядности и ее отсутствии на практике. Из 250–300 тысяч съедобных растений до тарелки доезжает лишь пара сотен, то, что мы называем «культурами». Остальное — сплошной «нераскрытый каталог».
Причем меню глобально вы...
Росэл
🥇 ♟Росэл — в числе лидеров корпоративных шахмат Ростеха!
Холдинг Росэл занял второе место в общекомандном зачете IV корпоративного чемпионата Госкорпорации Ростех по шахматам. В финале, который прошел в Москве, Росэл представляли двое участников.
Победу в...
Монах Авель
Приближается конец года. Время, когда мы обыкновенно говорим о том, что надо подводить итоги.
Время летит незаметно быстро. Год, два, пять, десять лет…
Где я был, и где я есть. Кем я был, и кто я есть.
И, в первую очередь, это касается не внешнего нашег...
Школа №30 | Старый Оскол
ТЕМАТИЧЕСКАЯ НЕДЕЛЯ В #Школе30💥🔥
2025 год подходит к концу, а это значит, что нужно завершить его ярко и красиво!
Именно поэтому #школа30 предлагает вам принять участие в тематической неделе, которая будет проходить в нашей школе с 22 по 26 декабря😍
Прави...
Masha Sovetuet
Плюс сайз капсула на зиму с Wildberries.
#1309
Параметры Мамы 108-98-119, рост 170 см. 52-54 размер.
Чокер цепь шнурок
801₽🍀
Арт: 237344339
https://www.wildberries.ru/catalog/340518729/detail.aspx
Чокер колье жемчужное
790₽🍀
Арт: 504854482
https://www.wi...
Евгений Филиппов
🏫В Кубанском мед университете открыли курс повышения квалификации по протезированию
Образовательная программа, разработанная на кафедре восстановительной медицины, ориентирована на медработников со средним профессиональным или высшим образованием. Ее цель...
Авиакомпания Ямал
‼️Уважаемые пассажиры!
Авиакомпания вынуждена изменить время вылета рейсов в связи с прогнозируемой температурой в аэропорту Нового Уренгоя ниже пределов, допустимых для эксплуатации воздушного судна Airbus А-320.
С 21 на 22 декабря перенесены следующ...
SUPREME | FOOD Рецепты
🍬НОВОГОДНИЙ САЛАТ 🥗
Один из салатов нашего Новогоднего стола, он обязательно украсит его своими яркими, цитрусовыми красками.
• Микс зелени - 50 гр
• Свекла - 100 гр
• Мандарин - 1 шт.
• Тофу - 50 гр + соевый соус
• Кедровые орехи - 30 гр
• Оливковое ма...
МБОУ «СОШ № 115 г. Челябинска»
Серия экологических уроков «Разделяй с нами»: отзыв волонтера
Совсем недавно наша школа провела серию увлекательных занятий под названием «Разделяй с нами». Эти уроки были посвящены актуальной экологической тематике и ориентированы на формирование осознанн...
AnyTour - Горящие туры
Вау, шикарные цены в Оман! Восток, пустыня, горы, белоснежные пляжи и чистейше бирюзовое море🤤
Предложения на двоих взрослых с вылетом 21.01 из Москвы на 7 ночей:
🏨Samharam Resorts Salalah (Ex. Samharam Tourist Village) 3*
Soft All Inclusive
112 357 RUB
...
Русские Мелодрамы 2026 l Сериалы l Российские Фильмы l Русское Кино Новинки Комедии Рецепты быстрые простые Вязание Гороскоп Открытки ногти каналы в max музыка мультфильмы боевики военные детективы
«Дедушка без адреса» (2025)
Πpeмьepa 12 сентября
Κοл-вο cepий: 2
Жaнp: мелодрама
Β pοляx: Евгения Замулина, Елена Сафонова, Михаил Жигалов, Иван Архангельский, Анастасия Белоусова, Евгений Кошелев, Вера Бирюкова, Николай Мошкин
Провинциалка Люба чувствует...
Psychological Channel | Психология | Тесты
📌 6 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВЫ «ТЯНЕТЕ» ОТНОШЕНИЯ НА СЕБЕ
🔴 Вы всё объясняете. Что сказали, как посмотрели, чтобы не обиделся. А в ответ молчание или раздражение.
🔴 У него «плохое настроение» и вы сворачиваетесь в клубок, подстраиваетесь, боитесь задеть.
🔴 Вас ре...
| КЕТО-диета | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ Рецепты |
🥗СЛОЁНЫЙ САЛАТ «НЕЖНЫЙ»🥗
Позвольте представить вам не просто салат, а съедобную симфонию текстур и вкусов, собранную в элегантной вертикальной гармонии.
💫Подаётся охлаждённым, после долгого таинства пропитки, когда все ингредиенты заключают между собой нер...
Налоговая школа Вадима Баранча
🔥 Уже завтра мы во второй и последний раз в этом году подробно разберём, как налоговая реформа 2026 меняет работу риэлтора.
Если вы работаете с недвижимостью и всё ещё «держите в голове, что надо бы разобраться попозже» —
это то самое «потом», которое наст...
Выборг. Новости Выборга.
🎨 КОНКУРС РИСУНКОВ ОТ ПРОЕКТА «ВЫБОРГСКИЕ ГНОМЛИНЫ»
В сказочном Выборге живут гномлины…
А какими их видите вы? 💫
Приглашаем детей и взрослых принять участие в творческом конкурсе и нарисовать своего уникального гнома— доброго, смешного, волшебного или таи...
МУ «Управление образования Гудермесского муниципального района»
В общеобразовательных учреждениях Гудермесского муниципального района прошел пробный экзамен ЕГЭ по математике. Это важное событие стало отличной возможностью для учащихся проверить свои знания и подготовиться к основному экзамену. Пробный ЕГЭ позволил школ...
Лайф! Медицина! Здоровье!
🟡 Витамин D: нужен ли он всем осенью и зимой?
С приходом холодов витамин D традиционно становится «самым популярным» БАДом. Но действительно ли его нужно принимать каждому — и как делать это правильно? Разбираемся без мифов 👇
🦴 Зачем вообще нужен витамин ...
«Школа современного образования» г.о. Серпухов
Новая высота
В Королёве прошёл региональный турнир школьников и студентов по беспилотным авиационным системам. Победителем и призером стал учащийся второго корпуса "Школы современного образования", одиннадцатиклассник Арсений С.
На первом этапе, в номин...
Лариса Рубальская
Eй былo вoceмьдecят двa, дaвнo шли дни нa yбыль...
He для ceбя oнa жилa, cчитaя кaждый pyбль.
Жилa для внyкa и дeтeй, нocки кpючкoм вязaлa,
Ho чacтo нe cпaлa нoчeй, вopoчaлacь, вздыxaлa.
Дa, oчeнь бoльнo, xoть yбeй, и бecкoнeчнo гpycтнo,
Ho для ...
Masha Sovetuet
Зимние образы с чёрной пуховиком с Wildberries.
#1308
Мои параметры 87-64-90, рост 172 см.
Костюм зеленый
На мне размер XS
Много цветов
Размер: XS-XL
3096₽🍀
Арт: 498259661
https://www.wildberries.ru/catalog/498259661/detail.aspx
Костюм черный с лампасами...
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.