Дальгона-кофе (воздушный корейский напиток, ставший популярным) готовится очень просто:
Ингредиенты:
2 ч. л. растворимого кофе
2 ч. л. сахара
2 ч. л. горячей воды
молоко (холодное…
Читать далее →
Подборка смузи для здоровья кишечника — мягко очищают, улучшают микрофлору и помогают пищеварению.
Смузи «Мягкое очищение».
1 киви
1 зелёное яблоко
Горсть шпината
150 мл воды
Поль…
Читать далее →
Нежная, сливочная намазка с лёгкой свежестью — идеальный вариант для завтрака за 5 минут 🥑.
Нежная, сливочная намазка с лёгкой свежестью — идеальный вариант для завтрака за 5 минут 🥑.
Ингредиенты:
авокадо — 1 шт
творожный сыр — 2–3 ст. л.
лимонный сок — 1 ч. л.
соль, перец — по вкусу
по желанию: чеснок, зелень
Приготовление:
Разомни авокадо вилкой, смешай с творожным сыром, добавь лимонный сок, соль и перец. Намажь на поджаренный тост — готово!
Шпаргалка по самым популярным видам кофе
☕ Эспрессо
Основа большинства напитков. Крепкий, насыщенный, 30–40 мл.
☕ Американо
Эспрессо + горячая вода. Менее крепкий, более мягкий в…
Читать далее →
🍪 Овсяное печенье с яблоком и творогом.
Ингредиенты:
Творог — 200 г
Овсяные хлопья — 100 г
Яблоко — 1 шт
Изюм — 50 г
Приготовление:
Яблоко натри на тёрке (можно очистить от кожур…
Читать далее →