Нежная, сливочная намазка с лёгкой свежестью — идеальный вариант для завтрака за 5 минут 🥑.
Ингредиенты:
авокадо — 1 шт
творожный сыр — 2–3 ст. л.
лимонный сок — 1 ч. л.
соль, пер…
Читать далее →
Шпаргалка по самым популярным видам кофе
☕ Эспрессо
Основа большинства напитков. Крепкий, насыщенный, 30–40 мл.
☕ Американо
Эспрессо + горячая вода. Менее крепкий, более мягкий в…
Читать далее →
🍪 Овсяное печенье с яблоком и творогом.
🍪 Овсяное печенье с яблоком и творогом.
Ингредиенты:
Творог — 200 г
Овсяные хлопья — 100 г
Яблоко — 1 шт
Изюм — 50 г
Приготовление:
Яблоко натри на тёрке (можно очистить от кожуры).
Изюм залей тёплой водой на 10 минут, затем обсуши.
Смешай творог, овсянку, яблоко и изюм.
Дай массе постоять 10–15 минут, чтобы овсянка набухла.
Сформируй печенье ложкой или руками.
Выложи на противень с пергаментом.
Выпекай при 180°C около 20–25 минут.
Можно добавить корицу или ваниль.Если хочется слаще — немного мёда
Шакшука (на 2–3 порции).
Ингредиенты:
яйца — 4 шт
помидоры — 4–5 шт (или 1 банка томатов в собственном соку)
болгарский перец — 1 шт
лук — 1 шт
чеснок — 2 зубчика
оливковое масло …
Читать далее →
🥗 Салат с креветками, брокколи и яйцом.
🛒 Ингредиенты:
Креветки — 200–250 г (очищенные)
Брокколи — 200 г
Кукуруза (консервированная) — 150 г
Яйца — 3–4 шт.
Чеснок — 1 зубчик (по ж…
Читать далее →