Банан — один из самых «простых» продуктов, но его польза во многом связана не с чем-то уникальным, а с удачным балансом свойств.
Банан — это быстрый источник энергии. В нём есть н…
Читать далее →
🍝 Паста с курицей и брокколи в сливочном соусе
🛒 Ингредиенты:
Паста (пенне или любая) — 200–250 г
Куриное филе — 300 г
Брокколи — 250 г
Сливки (20–30%) — 200 мл
Чеснок — 2 зубчика…
Читать далее →
🥗 Салат с яйцом, огурцами и шампиньонами
📝 Ингредиенты:
Яйца — 3 шт
Огурцы свежие — 2–3 шт
Шампиньоны — 150 г (можно ис
🥗 Салат с яйцом, огурцами и шампиньонами
📝 Ингредиенты:
Яйца — 3 шт
Огурцы свежие — 2–3 шт
Шампиньоны — 150 г (можно использовать свежие или маринованные)
Сметана — 3–4 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
👩🍳 Приготовление:
Отварите яйца вкрутую, нарежьте их кубиками.
Огурцы нарежьте тонкими ломтиками.
Шампиньоны (если свежие) нарежьте и обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла до мягкости, если маринованные — просто порежьте.
Смешайте все ингредиенты в салатнице, заправьте сметаной, посолите и поперчите по вкусу.
Перемешайте и подавайте на стол.
Этот салат получается лёгким, свежим и вкусным, идеально подходит для лёгкого перекуса!
🧁 ПП кулич (мягкий и ароматный)
📝 Ингредиенты:
творог (5%) — 250 г
яйца — 2 шт
йогурт натуральный — 100 г
мука (рисовая / овсяная / цельнозерновая) — 180 г
разрыхлитель — 1 ч. л.
…
Читать далее →
👥 ДРУЗЬЯ, СОБРАЛИ ДЛЯ ВАС ПОДБОРКУ ЛУЧШИХ КАНАЛОВ☀️
✍️ Делись с близкими, которые только начинают переходить в MAX!
🛋 ДИЗАЙН | ИНТЕРЬЕР ДЛЯ ДОМА - идеи, советы и рекомендации по…
Читать далее →