Маринованный красный лук 🧅
Ингредиенты
1 красная луковица
100 мл воды
2 ст. ложки уксуса 9%
1 ч. ложка сахара
½ ч. ложки соли
Как приготовить
Лук нарежьте тонкими полукольцами.
С…
Читать далее →
Лишний вес — это не приговор, а отсутствие привычки заботиться о себе !
Правильное питание не только меняет тело — оно возвращает время вспять‼
Приглашаем в наше дружное сообще…
Читать далее →
Кабачковые оладьи 🥒
Ингредиенты
1 молодой кабачок
1 яйцо
3–4 ст. ложки муки (для ПП-варианта используйте овсяную или ри
Кабачковые оладьи 🥒
Ингредиенты
1 молодой кабачок
1 яйцо
3–4 ст. ложки муки (для ПП-варианта используйте овсяную или рисовую муку)
1 зубчик чеснока
соль и перец по вкусу
зелень по желанию
Как приготовить
Кабачок натрите на терке и слегка отожмите лишний сок.
Добавьте яйцо, чеснок, соль, перец и муку.
Перемешайте до густой массы.
Выкладывайте ложкой на разогретую сковороду.
Обжарьте с двух сторон до золотистой корочки.
Дефицит цинка — одна из самых частых, но недооценённых проблем, влияющая на иммунитет, кожу, гормоны и общее самочувствие.
Признаки нехватки цинка.
▪️Нервная система: хроническая …
Читать далее →
😩 Устала от скучных диет и вечного "нет" сладкому? Тогда тебе точно сюда!
Привет, я Марина! И я – та самая сладкоежка, которая решила доказать: худеть можно вкусно, полезно и без …
Читать далее →