БЛИНЧИКИ С ВЕТЧИНОЙ, СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ🥞 ✅Яйца - 3 шт; ✅Мука рисовая (можно любую) -120г; ✅Молоко - 300 мл; ✅Растительное масло - 2 ст.
✅Яйца - 3 шт;
✅Мука рисовая (можно любую) -120г;
✅Молоко - 300 мл;
✅Растительное масло - 2 ст.л. + 1 ч.л. для смазывания;
✅Соль - щепотка;
✅Ветчина индейки - 100г;
✅Сыр лёгкий - 100 г;
✅Зелень - по вкусу.
Процесс приготовление на видео выше😊
❗️КБЖУ всей порции: 1375 ккал/72.6/68.4/116.1.
Получилось 6 очень сытных блинчиков👍
❗️На 1 блинчик: 229 ккал/12.1/11.4/19.3.
Спокойно можно поделить на 3 завтрака или приготовить на семью, а пару блинчиков оставить себе на завтрак или обед 😊
Кто будет пробовать?)
#ппблинчики #ппблины #ппмасленица