15.04.2026 18:28
Pinned chat message changed
Pinned chat message changed
15.04.2026 04:54
АКЦИЯ НА ВКУСНОЕ МЕНЮ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА!!!🥳
Всего 10 дней! До 25 апреля ⤵️
Самая приятная цена🔥🔥🔥
1️⃣РАЦИОН ДЛЯ ПОXУДЕНИЯ НА 30 ДНЕЙ ЗА 600 РУБЛЕЙ!!!
2️⃣РАЦИОН ДЛЯ ПОXУДЕНИЯ НА…
Читать далее →
21 330
Реклама
15.04.2026 18:02
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!!!🔥
Для меня идеальный) все самое вкусное на завтрак, обед и ужин😍 Как вам?
❗️Поддержите пожалуйста ❤️ Спасибо вам за обратную связь🙏
🔻Вес пр…
Читать далее →
52 441
16.04.2026 09:52
Весна - время пикников на природе! Сегодня я собрала для вас подборку вкуснейших блюд на мангале😋 шашлыки, маринады и даже самый вкусный лагман в казане🤫
Благодарю вас за реакции,…
Читать далее →
52 148
16.04.2026 11:00
❗Вам больше не придется считать КБЖУ — За вас его уже посчитали 🥑
Мы дарим вам доступ в канал с индивидуальными ПП-меню под каждый вес и калорийность🔥
Эти меню помогут вам сброси…
Читать далее →
17 254
Другие главы канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 30.09.2026
ЛОДОЧКИ ИЗ ЛАВАША С ФАРШЕМ И ОВОЩАМИ🤤
Это оооочень вкусно!!! Обязательно попроб…
Глава от 30.09.2026
Что ж, продолжается учебный год, а вместе с ним — открытие ежегодного хит-парада…
Глава от 30.09.2026
ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!!!
БЛАГОДАРЮ ЗА ОБРАТНУЮ СВ…
Глава от 29.09.2026
ВКУСНЫЕ СЫТНЫЕ БУЛОЧКИ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ😋
Обязательно попробуйте! Это💣💥!!!
Нам…
Глава от 28.09.2026
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1350 ккал!!!
Благодарю за обратную связь❤️
🔻Вес про…
Глава от 28.09.2026
До старта нового потока марафона — ровно неделя!
Старт марафона стройности уже …
Глава от 27.09.2026
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1480 ккал!!!
БЛАГОДАРЮ ЗА ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ❤️
🔻Вес про…
Глава от 27.09.2026
Раньше стирка полотенец занимала у меня вечность: сначала замачивала с пятнами, …
Глава от 26.09.2026
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1540 ккал!!!
БЛАГОДАРЮ ЗА ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ❤️
🔻Вес про…
Популярные посты канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1300 ккал!!!🔥
Спасибо вам за обратную связь❤️
🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻
1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим …
👁 67 198 просмотров
БЫСТРЫЙ ВКУСНЫЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК ЗА 10 минут😋
Меняем начинки и он не надоест никогда!!!
Нам понадобится:
✅Лаваш - 1 круг (50г);
✅Яйца …
👁 65 143 просмотров
РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1290 ккал🔥
Благодарю вас за обратную связь❤️
1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) #ппзавтрак
🥧СМЕТАННИК
Основ…
👁 65 143 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1300 ккал!!!🔥
🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻
1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам)
🍰ПП-тортик
❗️Форм…
👁 65 117 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1440 ккал!!!🔥
Благодарю за обратную связь ❤️
🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻
1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и…
👁 64 936 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1400 ккал!!!🔥
Благодарю вас за обратную связь❤️Стараюсь для вас🙏
Сохраняйте 😊 Отправляйте маме, сестре, подруге😉…
👁 64 924 просмотров
ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!!!🔥
Благодарю за обратную связь!❤️
🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻
1️⃣ЗАВТРАК (на 2…
👁 64 861 просмотров
ВКУСНЕЙШИЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1277 ккал!!!🔥
Благодарю за обратную связь❤️
🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻
1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим…
👁 64 657 просмотров
ВКУСНЫЙ И НЕЖНЫЙ БЛИННЫЙ ТОРТИК🍰
Обязательно порадуйте себя и своих близких необычной подачей и великолепным вкусом!
🔻Основа:
(❗️Форма 22с…
👁 64 604 просмотров
Пример рациона на 1400 ккал из моего Меню 😊
Продукты и блюда простые, никаких осьминогов) порции хорошие.
Позже смонтирую и выложу вам рацио…
👁 64 589 просмотров
ВКУСНЫЕ НЕСКУЧНЫЕ БЛИНЧИКИ🔥
Сохраняйте рецепт и обязательно приготовьте на масленицу! Вам понравится😉
✅Молоко 1 стакан (220 мл);
✅Кипяток 1…
👁 64 570 просмотров
ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1270 ккал!!!🔥
Друзья, поддержите пожалуйста❤️
❗️Благодарю за обратную связь!
🔻Вес продуктов в су…
👁 64 539 просмотров
Pinned chat message changed
👁 64 441 просмотров
РАЦИОН ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК НА 2 ДНЯ на 1450 ккал!!!
Благодарю за обратную связь❤️
🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻
1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Гото…
👁 64 264 просмотров
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1550 ккал!!!🔥
Благодарю за обратную связь❤️
🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻
1️⃣ЗАВТРАК …
👁 63 435 просмотров
Pinned chat message changed
👁 63 403 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!!!
Благодарю вас за обратную связь❤️Стараюсь для вас🙏
Сохраняйте 😊 Отправляйте маме, сестре, подруге😉
…
👁 63 332 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1600 ккал!!!
Благодарю за обратную связь❤️
🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻
1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и д…
👁 63 236 просмотров
БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ НА 1430 ККАЛ!!!
Друзья, поддержите пожалуйста❤️👍👏🔥
🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻
1️⃣ЗАВТРАК (на 2 д…
👁 63 171 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1540 ккал!!!🔥
Благодарю вас за обратную связь❤️Стараюсь для вас🙏
Сохраняйте 😊 Отправляйте маме, сестре, подруге😉…
👁 63 060 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Бензин Топливо АЗС Заправка Где купить радар БПЛА ракета тревога взрывы склад вб вайлдберрис WB RWB пожар заправк…
👥 1 259 963 · +11 418/7д
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 497 227 · +5 956/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 315 600 · +4 859/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 309 372 · +22 573/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 248 809 · +5 980/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp
ПП-рационы, ПП-рецепты
Самое вкусное и полезное для вас😊
Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6a1fdb613635d008858f6e0b
По всем вопросам⬇️
https://max.ru/u/f9LHodD0cOLbJs6f0hTa2UnFkoPb2zvLd5Zab5JREK0LF7Gx92VKwYu6Q_o
Самое вкусное и полезное для вас😊
Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6a1fdb613635d008858f6e0b
По всем вопросам⬇️
https://max.ru/u/f9LHodD0cOLbJs6f0hTa2UnFkoPb2zvLd5Zab5JREK0LF7Gx92VKwYu6Q_o
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,437,760 постам из 204,118 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.