ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp
ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp
14 759 подписчиков · @nyam_pp
К каналу →
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1270 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь ❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🥪БУТЕРБРОДЫ С КУРИЦЕЙ И …
Читать далее →
15 245
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1300 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь!❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🥮ВАТРУШКИ С ЯБЛОКОМ, ИЗЮ…
Читать далее →
14 498

Подборка самых вкусных ПП-рецептов с ягодами

ПОДБОРКА САМЫХ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ С ЯГОДАМИ 🍒🫐🍓
Выпечка, десерты, мороженое😋 Скоро сезон ягод! специально для вас🤗

Сохраняйте и отправляйте друзьям! Буду благодарна за обратную связь ❤️

1️⃣ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ С ВИШНЕЙ🍒
🔻Тесто:
✅Сливочное масло - 80 г;
✅Яйцо - 1 шт;
✅Мука рисовая - 160 г;
✅Сах.зам. - по вкусу;
✅Разрыхлитель -0,5 ч.л.;
✅Молоко - 30 мл.
🔻Творожная начинка:
✅Сметана - 160мл;
✅Творог - 400 г;
✅Яйцо - 1 шт;
✅Крахмал - 2 ст. л.;
✅Сах.зам - по вкусу.
🔻Ягодная начинка:
✅Ягоды (у меня вишня) - 300 г;
✅Сах.зам. - по вкусу;
✅Крахмал кукурузный - 1 ст.л.
🔻Сверху:
✅Яблоко - 1 шт (по желанию).
Для теста соединим сах.зам, яйцо, молоко, муку, разрыхлитель и сливочное масло. Замесим мягкое эластичное тесто и распределим его по дну и бортикам формы, лучше разъёмной (у меня 18 см).
Для ягодной начинки смешиваем ягоды, сах.зам. и крахмал. Греем массу на среднем огне до загустения.
Для творожной начинки перебиваем блендером творог, сметану, яйцо, крахмал и сах.зам.
Поверх теста выкладываем ягодную начинку, затем творожную. Украшаем дольками (можно и без яблока). Запекаем пирог 40-50 минут при 180 градусах.

2️⃣ВИШНЕВЫЕ КЕКСЫ
✅мука (у меня рисовая и кукурузная 50/50) - 100г;
✅молоко - 50г;
✅вишня (замороженная без косточек) - 150г;
✅творог мягкий - 250г;
✅яйцо куриное - 2шт;
✅крахмал кукурузный - 20г;
✅разрыхлитель - 1ч.л.;
✅ванилин - 1г;
✅сах.зам. по вкусу.
Смешиваем сухие ингредиенты, добавляем все остальные. Перемешиваем и выливаем в формочки для запекания. Выпекаем при температуре 180° 25-30 минут😊

3️⃣ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С МАЛИНОЙ
Форма 18 см
✅400г брикетного творога
✅2яйца
✅100г кефира
✅40г кукурузного крахмала
✅150г малины
✅5г сахзама
✅Ванилин по вкусу
Смешиваем с помощью блендера творог,кефир, сахзам, ванилин, яйца и 40г крахмала. Выкладываем творожную массу в форму. Малину смешиваем с 2 граммами крахмала, немного «утопить» малину в творожный массе, остальное выкладываем сверху на творожную массу. Выпекаем в разогретой духовке при температуре 180° 45 минут.
Остужаем полностью в холодильнике! Холодная вкуснее)

4️⃣КОРЗИНОЧКИ ИЗ ЛАВАША С РИКОТТОЙ И СМОРОДИНОЙ
✅Лаваш 50-60 г
✅Рикотта 100 г (можно использовать творог)
✅Ягоды 80 г
✅Банан - 50г
✅Корица, мускатный орех - по вкусу;
✅Яйцо
✅Подсластитель по вкусу
Вырезаем круги из лепешки или лаваша. Вставляем их в формы. Смешиваем все остальные ингредиенты. Немного ягод оставьте сверху для Украшения. Выпекаем на 180 гр около 25-30 минут(следите по своей духовке)

5️⃣ЗАЛИВНОЙ ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ С ЯГОДАМИ🍰
✅Творог - 300г;
✅Йогурт натуральный - 300г;
✅Ягоды - 300г;
✅Желатин - 4 ст.л;
✅Сах.зам - по вкусу;
✅Вода - 200г.
Замачиваем желатин в 200 г горячей воды. Соединяем в миске творог и йогурт и подсластитель. Взбиваем с помощью блендера в однородную массу.
Ягоды перебрать, промыть и дать стечь лишней жидкости. Замоченный желатин влить в творожную массу. И еще раз взбить. Добавить ягоды, осторожно перемешать. Вылить в форму и охлаждать не менее 3-4 часов.

6️⃣ГАЛЕТА С КЛУБНИКОЙ🍓
✅Творог 1% из брикета - 150г;
✅Мука (у меня рисовая) - 150г;
✅Яйца - 2шт;
✅Разрыхлитель - ½ ч.л;
✅Щепотка соли;
✅Сах.зам. по вкусу;
🔻начинка
✅клубника - 600г;
✅кукузурный крахмал - 1 ч.л.
✅желток для смазывания.
Перемешиваем все ингредиенты для основы. Муку добавляем постепенно, оставляем немного на раскатку. Замешиваем тесто и оставляем в холодильнике на 20 минут. Раскатываем аккуратно, тесто очень нежное. Середину немного посыпаем крахмалом, выкладываем клубнику. Края защипляем, промазываем желтком.
Выпекаем 20-30 мин при 180 градусах.

7️⃣ЯГОДНЫЙ ДЕСЕРТ В СТАКАНЧИКАХ
На 2 таких стаканчика
✅творог мягкий (у меня савушкин 0.1%) - 260г;
✅ягоды - 100г;
✅желатин быстрорастворимый - 2 ст.л.;
✅сахарозаменитель по вкусу.
Разводим желатин быстрорастворимый 2ст.л в 200 мл горячей воды. Творог смешиваем с сахарозаменителем, добавляем половину раствора желатина. Заливаем один слой под уклоном, даём в х…
Читать далее →
12 136
🔻ТВОРОЖНЫЙ СЛОЙ. Заливаем желатин 100мл воды, разогреваем до растворения в микроволновке. Не кипятим! Даём остыть. Смешиваем все ингредиенты на творожный слой, перебиваем бленде…
Читать далее →
11 578
Другие главы канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.06.2026
Если вам не нравятся пищевые запреты и сумасшедшая помешанность на пп, тогда чит…
👁 932 просмотров
Глава от 29.06.2026
СЛОЕНЫЕ БУЛОЧКИ С ЯГОДАМИ И ТВОРОГОМ😍 Простые и вкусные булочки, которые сможет …
👁 1 741 просмотров
Глава от 28.06.2026
ТВОРОЖНАЯ ГАЛЕТА С НЕКТАРИНАМИ Кусочек лета на вашей тарелочке😍 Обещаю, что буд…
👁 2 801 просмотров
Глава от 28.06.2026
ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал🔥🔥🔥 Благодарю за обратную связь ❤…
👁 3 182 просмотров
Глава от 27.06.2026
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1420 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь!❤️ 🔻Вес п…
👁 3 911 просмотров
Глава от 26.06.2026
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ НА 1220 ККАЛ В МУЛЬТИПЕКАРЕ!!!🔥 Сохраняйте и обязательно…
👁 3 545 просмотров
Глава от 26.06.2026
Время стать лучшей версией себя! Сегодня хочу поделиться радостной новостью — с…
👁 3 911 просмотров
Глава от 25.06.2026
РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1250 ккал!!! Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в…
👁 4 587 просмотров
Глава от 25.06.2026
Разоблачение ВАУСПРЕЯ: миф или реальный Вау-эффект? Давайте проверим😊 На видео …
👁 4 681 просмотров

Популярные посты канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»

ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1300 ккал!!!🔥 Спасибо вам за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим …
👁 67 198 просмотров
БЫСТРЫЙ ВКУСНЫЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК ЗА 10 минут😋 Меняем начинки и он не надоест никогда!!! Нам понадобится: ✅Лаваш - 1 круг (50г); ✅Яйца …
👁 65 143 просмотров
РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1290 ккал🔥 Благодарю вас за обратную связь❤️ 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) #ппзавтрак 🥧СМЕТАННИК Основ…
👁 65 143 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1300 ккал!!!🔥 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🍰ПП-тортик ❗️Форм…
👁 65 117 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1440 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь ❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и…
👁 64 936 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1400 ккал!!!🔥 Благодарю вас за обратную связь❤️Стараюсь для вас🙏 Сохраняйте 😊 Отправляйте маме, сестре, подруге😉…
👁 64 924 просмотров
ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь!❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2…
👁 64 861 просмотров
ВКУСНЕЙШИЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1277 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим…
👁 64 657 просмотров
ВКУСНЫЙ И НЕЖНЫЙ БЛИННЫЙ ТОРТИК🍰 Обязательно порадуйте себя и своих близких необычной подачей и великолепным вкусом! 🔻Основа: (❗️Форма 22с…
👁 64 604 просмотров
Пример рациона на 1400 ккал из моего Меню 😊 Продукты и блюда простые, никаких осьминогов) порции хорошие. Позже смонтирую и выложу вам рацио…
👁 64 589 просмотров
ВКУСНЫЕ НЕСКУЧНЫЕ БЛИНЧИКИ🔥 Сохраняйте рецепт и обязательно приготовьте на масленицу! Вам понравится😉 ✅Молоко 1 стакан (220 мл); ✅Кипяток 1…
👁 64 570 просмотров
ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1270 ккал!!!🔥 Друзья, поддержите пожалуйста❤️ ❗️Благодарю за обратную связь! 🔻Вес продуктов в су…
👁 64 539 просмотров
Pinned chat message changed
👁 64 441 просмотров
РАЦИОН ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК НА 2 ДНЯ на 1450 ккал!!! Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Гото…
👁 64 264 просмотров
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1550 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК …
👁 63 435 просмотров
Pinned chat message changed
👁 63 403 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!!! Благодарю вас за обратную связь❤️Стараюсь для вас🙏 Сохраняйте 😊 Отправляйте маме, сестре, подруге😉 …
👁 63 332 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1600 ккал!!! Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и д…
👁 63 236 просмотров
БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ НА 1430 ККАЛ!!! Друзья, поддержите пожалуйста❤️👍👏🔥 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 д…
👁 63 171 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1540 ккал!!!🔥 Благодарю вас за обратную связь❤️Стараюсь для вас🙏 Сохраняйте 😊 Отправляйте маме, сестре, подруге😉…
👁 63 060 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 411 558 · +4 653/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 Биржа: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 310 849 · +3 040/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Рецепты
👥 252 348 · +313/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 205 282 · -1 667/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Большой сборник вкусных рецептов в духовке По вопросам : https://iimax.ru/andreevich
👥 195 442 · +3 592/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #здоровое питание #пп меню #рационы #Кулинария
📋 О канале ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp
ПП-рационы, ПП-рецепты
Самое вкусное и полезное для вас😊

Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6a1fdb613635d008858f6e0b

По всем вопросам⬇️
https://max.ru/u/f9LHodD0cOLbJs6f0hTa2UnFkoPb2zvLd5Zab5JREK0LF7Gx92VKwYu6Q_o
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,870,522 постам из 201,289 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.