Как сделать здоровое питание частью жизни и снижать вес, не думая 24/7 о еде?
На этом канале я делюсь с вами своим опытом питания по методу тарелки:
🔥 как снижаю вес без по…
Читать далее →
Презентация 10 потока сегодня в 19:00 мск 💥
Что будет на эфире:
✨ Я расскажу про свою систему, с помощью которой можно готовить 1 раз в 2 недeли/месяц и при этом сытно, вкусн…
Читать далее →
то сделать с шашлыком, который остался после пикника?
то сделать с шашлыком, который остался после пикника? 🌮
Ну просто есть его в прикуску как-то уже не очень. Но его легко можно превратить в новое блюдо.
Забирайте рецепты с шашлыком в карточках: от салата до шаурмы.
Но если хотите овладеть магией, когда смотришь на продукт и самостоятельно придумываешь вкусный рецепт — забегайте на «Гастрономию».
Здесь изучите системный подход к организации кухни, научитесь интуитивно готовить. А еще есть целый модуль, где узнаете, как исправить блюдо, если что-то пошло не так.
Узнать, как попасть на курс можно в канале предзаписи.
Овсянка, от которой придет в восторг сэр, вы, муж и дети — два лайфхака
Добавьте протеин в сладкую овсянку. Навится классика, но после овсянки голод нападает уже через час → до…
Читать далее →
Можно ли приготовить сбалансированные ужины на неделю за 1 час и 2 000 рублей?
🔥Да! На бесплатном практикуме узнаете, как это воплотить в жизнь → присоединяйтесь! Стартуем 12 ма…
Читать далее →