Йога клуб Yogamatic
Йога клуб Yogamatic
2 287 подписчиков · @yogamatic
К каналу →
РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин • Chilelavida Для хорошей растяжки не нужно тянуться изо всех сил. Гораздо важнее найти положение, в котором вы можете спокойно дышать и постепенно рас…
Читать далее →
2 207
Реклама
Октябрь — время уюта 🍂 Осенью хочется замедлиться, укутаться, реже выходить на улицу и заниматься дома. Нам тоже. 👉🏻 Поэтому в октябре в Йога-Клубе Yogamatic будет много поводов о…
Читать далее →
2 035

ЭТИ ЖЕСТЫ ВЫ ТОЧНО ВИДЕЛИ.

ЭТИ ЖЕСТЫ ВЫ ТОЧНО ВИДЕЛИ. А ЗНАЕТЕ, ЧТО ОНИ ЗНАЧАТ? 👀

В йоге есть жесты, которым сотни лет. И у каждого своё значение 🙏🏻

Мы выбрали 7 мудр и рассказали, какая для чего.

👉🏻 Листайте карусель и найдите ту, которая нужна вам сегодня ❤️
МЯГКАЯ ЖЕНСКАЯ ЙОГА 30 мин • Анна Fitannit Знакомимся с новым преподавателем нашего Йога-Клуба! 🤍 Сегодня первую практику для вас проведёт Анна. Её мягкое ведение и приятный голос…
Читать далее →
2 216
ПОЧЕМУ В НАКЛОНЕ НУЖНО ДАТЬ ТЕЛУ БОЛЬШЕ СВОБОДЫ? Кажется, что цель наклона это коснуться пола любой ценой. Для этого задерживаем дыхание, напрягаем шею, пытаемся дожать себя рукам…
Читать далее →
2 093
Другие главы канала «Йога клуб Yogamatic»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 11.10.2026
ТЯНЕТЕ ШЕЮ, А «ХОЛКА» НЕ УХОДИТ? 😞 Потому что одной растяжки шеи недостаточно. …
👁 752 просмотров
Глава от 10.10.2026
ЖЕНСКАЯ ЙОГА: УКРЕПЛЯЮЩАЯ ПРАКТИКА 30 мин • Balance Olya Продолжаем серию женск…
👁 1 311 просмотров
Глава от 09.10.2026
А если сегодня выбрать фильм не по жанру, а по настроению? 🍿❤️ Мы собрали втору…
👁 1 647 просмотров
Глава от 08.10.2026
ЙОГА-БИОМЕХАНИКА: УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ И ПЛЕЧИ 20 мин • Валентина Мизгирева 🌞 Новое …
👁 1 800 просмотров
Глава от 07.10.2026
ОДЕЖДЫ YOGAMATIC ОСТАЛОСЬ СОВСЕМ НЕМНОГО ❤️ Мы собрали в карусели модели, котор…
👁 1 727 просмотров
Глава от 07.10.2026
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: ТЕЙПИРОВАНИЕ ЗОНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ 18 мин • Ольга Андрианова Сегодня …
👁 1 850 просмотров
Глава от 06.10.2026
ЗАЧЕМ НУЖЕН КОВРИК, НА КОТОРОМ НЕ ПОМЕЩАЕШЬСЯ ЦЕЛИКОМ? 👀 На самом деле у йога-п…
👁 1 987 просмотров
Глава от 05.10.2026
ЙОГА-ЗАРЯДКА: БОДРОСТЬ И ЭНЕРГИЯ 20 мин • Алина Лягуцкая Зарядка называется зар…
👁 2 162 просмотров
Глава от 04.10.2026
ПОЧЕМУ В НАКЛОНЕ НУЖНО ДАТЬ ТЕЛУ БОЛЬШЕ СВОБОДЫ? Кажется, что цель наклона это …
👁 2 093 просмотров

Популярные посты канала «Йога клуб Yogamatic»

ГИД ПО ПРАКТИКАМ ОТ 30 ДО 75 МИНУТ Собрали для вас удобный навигатор по длинным практикам в Йога-Клубе Yogamatic в Max — от мягкого расслаб…
👁 12 173 просмотров
МЯГКОЕ РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ 60 мин • Йога с Эвой Сегодня практика с Эвой, направленная на развитие подвижности тазобедренных суставов че…
👁 11 767 просмотров
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 34 мин • Chilelavida Сегодня практика от Елены Маловой на всё тело с акцентом на осознанное вытяжение и постепенное уг…
👁 11 624 просмотров
Лайфхаки, которые реально работают! Если вы столкнулись с трудностью в наклонах - этот пост для вас 🙌🏻 На видео smartellin показывает, что…
👁 11 589 просмотров
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: УБИРАЕМ ОТЁКИ 15 мин • Ольга Андрианова Просыпаетесь, подходите к зеркалу, и лицо как будто отекло и стало «тяжёлым»? Чаще …
👁 11 558 просмотров
ЛЕГКАЯ РАСТЯЖКА 10 мин • Алинка Балеринка Практика с акцентом на развитие подвижности тазобедренных суставов и мягкое растяжение мышц ног. …
👁 11 549 просмотров
Лайфхак для своих: как покупать любимые вещи дешевле 🔝 Знакомо? Присматриваешься к коврику, который идеально подходит для практики, но цен…
👁 11 517 просмотров
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ 40 мин • Chilelavida Практика, в которой важно не результат, а состояние. Через дыхание, мягкие движения и внимани…
👁 11 493 просмотров
Апрель в «Йога клубе» будет насыщенным. Вы с нами? Весна набирает ход. В апреле в нашем “Йога-клуб Yogamatic” будет жарко 🔝 Судите сами. …
👁 11 441 просмотров
ВИШУДХА ЧАКРА: ЙОГА ВНУТРЕННОГО ГОЛОСА 32 мин • Olya Balance Насколько легко вам выражать себя, говорить свою правду, звучать своим голосо…
👁 11 373 просмотров
🤔 Что сделает вашу медитацию лучше? Обстановка? Мотивация? Настрой? ✔️ Все вышеперечисленное. А еще – подушка для медитации, чтобы спина н…
👁 11 288 просмотров
От простого к сложному — через понимание, а не спешку 🙌🏻 Сегодня в видео от safonova.yoga разбираем, как прийти к «кольцевому захвату» — ша…
👁 11 245 просмотров
Зачем делать йогу утром? Утро — особенное время, когда мы можем задать настроение всему дню. Практика йоги с утра помогает не только мягко …
👁 11 178 просмотров
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 10 мин • Chilelavida Если вы давно хотели попробовать медитацию, но не знали, с чего начать — эта практика от Елен…
👁 11 175 просмотров
РАЗМИНКА УТРОМ: День 5 Сегодня — заключительная утренняя разминка. Всего за 10 минут вы мягко разбудите тело, разомнёте спину, плечи и тазо…
👁 11 168 просмотров
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: УБИРАЕМ МОРЩИНЫ В ЗОНЕ ЛБА И МЕЖБРОВЬЯ 17 мин • Ольга Андрианова Добро пожаловать в ваш личный бьюти-кабинет! Продолжаем се…
👁 11 160 просмотров
ЙОГА ЗА 15 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО 15 мин • Ольга Андрианова Специально для участников нашего Йога-Клуба Ольга Андрианова записала новую практику…
👁 11 152 просмотров
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: ПРОРАБОТКА ЗОНЫ МАРИОНЕТОК 14 мин • Ольга Андрианова Сегодня точечная и очень эффективная практика для работы с зоной, котор…
👁 11 121 просмотров
Бакаcана кажется сложной, пока тело не понимает как в неё войти 💯 Иногда всё решает один небольшой нюанс: положение корпуса, перенос веса …
👁 11 079 просмотров
Как выбрать направление йоги с точки зрения аюрведы? 🤔 Йога и аюрведа – помогают привести тело и ум в баланс. Хотите подобрать стиль йоги, …
👁 11 059 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 376 432 · -1 530/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 188 170 · -4 872/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 78 268 · +922/7д
@club345678946
Радар Татарстан БПЛА
Татарстан Радар, БПЛА, взрывы, ПВО, сирена, бензин, тревога, грохот, ракеты, беспилотники, пожар онлайн. Экстренные оповещения и мониторинг подлетов. Зона: Казань Набе…
👥 68 591 · +460/7д
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: max.ru/u/f9LHodD0cOJqkpQUrybshlYv_SKKlTdO7umuRADSHLRgRFEuFuMgDR9TuQU Прайс (коммерция): max.ru/channel_redcatmedia Мы на бирже: tele…
👥 68 425 · +3 369/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i GB
👥 65 466 · +3 605/7д
🏷 Темы и теги
#коврики для йоги #йога для лица #здоровый образ жизни #йога #растяжка #фитнес #Фитнес
📋 О канале Йога клуб Yogamatic
🗓️ Каждую неделю - 3 новые практики
➕100 бесплатных уроков в нашем клубе
С 2016 года создаем коврики для йоги, онлайн-курсы и другие аксессуары.

🔝 Рейтинг 4.9 на маркетах: WB, Ozon, Яндекс маркет.

🌐 Yogamatic.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,028,527 постам из 204,484 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Йога клуб Yogamatic» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.