Чек-лист: пора ли заняться спиной?
Проверьте себя. Ответьте честно на эти вопросы:
👉🏻 Вы проводите сидя за компьютером больше 5 часов в день?
👉🏻 Вы чувствуете дискомфорт, тяжесть …
Читать далее →
ЖЕНСКАЯ ЙОГА: МЯГКАЯ СИЛА
30 мин • Balance Olya
Представляем новую серию женских практик от Balance Olya, созданную с учётом особенностей женского цикла. Каждая практика соответст…
Читать далее →
🗓 Что вас ждет в июне в Йога клубе Йогаматик?
🗓 Что вас ждет в июне в Йога клубе Йогаматик?
Мы собрали всё, чтобы вы вошли в летний сезон с улыбкой.
🎁 Подарки в честь Дня йоги
Это, пожалуй, самое ожидаемое событие. Отпразднуем интересно и с пользой.
🧘🏻♀️ Челлендж для начинающих
Встречайте лето в ресурсе. К слову, всех участников ждут подарки. Готовьтесь.
❤️ Новые практики с любимыми учителями
Ольга Андрианова, Дакира, две Вали, Ольга Баланс и Эва подготовили новые уроки. Встречайте.
🔥 Открытый урок с йога-стулом
Услышали ваш запрос – готовим интересное занятие на раскрытие грудного отдела и для спины.
Все? Конечно, нет! Это только верхушка айсберга. Много полезных разборов и советов, которые заряжают энергией и поддерживают в форме. А еще по вашему запросу сделали новый формат интервью.
До встречи на Йогаматике 🤗
ЙОГА С НУЛЯ: ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
40 мин • Chilelavida
Сегодня первый день лета. А вместе с ним в Йога-Клубе Yogamatic стартует бесплатный челлендж «Начните лето вместе с йогой».
Мы будем…
Читать далее →
Мы слышим каждого ❤️
Вы пишете нам сотни комментариев. Они такие разные: теплые, дружеские, иногда с просьбами. Спасибо вам за них 🙏🏻 Но одной благодарностью мы не ограничиваемся. …
Читать далее →