ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp
ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp
14 734 подписчиков · @nyam_pp
К каналу →
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!!! Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🥞ЛЕНИВЫЕ БЕЛЯШИ ✅Яйца - 2…
Читать далее →
61 651
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🥮ЛЕНИВАЯ ШАРЛОТКА ИЗ ЛАВА…
Читать далее →
60 600

Подборка рецептов к Пасхе: ПП и не ПП

Подборка рецептов к Пасхе ПП и не ПП
Скоро будет актуально😊 #пппасха

Благодарю вас за обратную связь❤️Стараюсь для вас🙏
Сохраняйте 😊 Отправляйте маме, сестре, подруге😉
Делитесь своими любимыми рецептами в комментариях!!!

1️⃣ТВОРОЖНАЯ ПП-ПАСХА😍
Легко, вкусно и полезно👌
Нам понадобится:
✔️творог в брикете 1% (3 пачки) - 600 г;
✔️мягкий творог (пастообразный) - 200г;
✔️изюм - 30г;
✔️курага - 40г;
✔️подсластитель по вкусу;
✔️форма для пасхи и марля.
✨Изюм и курагу промываем, заливаем кипятком и даем размякнуть.
✨Творог в брикете разминаем и смешиваем с мягким творогом. Взбиваем блендером до однородности. Добавляем изюм и нарезанную курагу. 
✨Формочку переворачиваем кверху ногами. Верхушкой ставим на тарелочку, застилаем внутри марлей и выкладываем туда творожную массу, укрываем и сверху ставим что-нибудь тяжелое.
✨Отправляем на ночь в холодильник. Лишняя влага стечет и будет все готово😉 Останется только снять форму и марлю! Украсить по желанию😊

2️⃣КРАФФИНЫ😍 ❗️НЕ ПП❗️
Обязательно попробуйте😉
Вы и ваши близкие будут в восторге!!!
Нам понадобится:
Для теста:🔻
✅Мука - 440г;
✅Молоко - 90г;
✅Вода - 80г;
✅Сливочное масло - 70г;
✅Сахар - 35г;
✅Сухие дрожжи - 8г;
✅Яйца - 2шт;
✅Соль - щепотка.
Для начинки:🔻
✅Сливочное масло - 40г;
✅Изюм, сушеная клюква - 100г.
Соединяем молоко, воду, сахар и дрожжи. Оставляем в тёплом месте на 10 минут до появления пышной шапочки.
Сливочное масло растапливаем. Добавляем к нему яйца и дрожжевую смесь, перемешиваем. Постепенно добавляем муку и соль. Вымешиваем тесто 10 минут до гладкости. Накрываем пищевой плёнкой и оставляем на 1 час в тёплом месте для подъема.
Для начинки растапливаем сливочное масло. Сухофрукты заливаем горячей водой и промываем.
Тесто раскатываем тонко, смазываем маслом и посыпаем сухофруктами. Сворачиваем в плотный рулет. Я разрезала рулет пополам, чтобы получилось 2 кулича. Если брать большую форму, можно сделать один большой😉
Разрезаем каждый рулет вдоль не до конца, оставляем 1-2 см и сворачиваем как на видео.
Выкладываем в формы и ставим в тёплое место на 30 минут для подъёма. Выпекаем 25-30 минут при 180 градусах.
Даём остыть, вытаскиваем из формы и посыпаем сахарной пудрой.

3️⃣ПП-КУЛИЧ
🔴Для теста:
✔️1 яйцо,
✔️ сах.зам. по вкусу,
✔️20г сметаны,
✔️125г молока,
✔️25г сливочного масла,
✔️140г муки (у меня смесь рисовой, пшеничной ц/з и кукурузной),
✔️щепотка соли,
✔️5г разрыхлителя,
✔️20г кукурузного крахмала,
✔️30г изюма.
Яйцо взбить с сахарозаменителем до пышной пены, добавить сметану, теплое молоко, растопленное сливочное масло и перемешать.
В отдельной миске смешать просеянную муку (у меня 100 грамм рисовой и по 20 грамм кукурузной и пшеничной ц/з), соль, разрыхлитель и кукурузный крахмал.
К жидкой смеси добавить сухие ингредиенты, изюм, перемешать и дать отдохнуть тесту около 10 минут: консистенция должна быть как у густой сметаны.
Наполнить бумажную форму тестом (у меня 2 маленькие формы по 5-6 см) и выпекать в духовке при 180° около 30-40 минут. Готовность можно проверить зубочисткой, она должна выходить из кулича сухая.
🔴Для глазури:
✔️40г сметаны,
✔️40г мягкого творога,
✔️сах.зам. по вкусу. 
Все смешать и нанести на полностью охлажденный кулич. Сверху по желанию украсить кондитерской посыпкой.
Примерное КБЖУ на 100 грамм: 252/7/8/38.

4️⃣ПП-КУЛИЧИ В СТАКАНЕ
На 3 шт:
✔2 яйца
✔50 мл кефира 2,5%
✔200гр.мягкого творога 0,1%
✔50гр.рисовой муки
✔40гр.кукурузной муки
✔1ч.л.с горкой разрыхлителя (4гр.)
✔45гр.изюма
✔4гр.подсластителя (у меня Фитпарад)
🔸️Для глазури:
✔1 белок
✔2гр.подсластителя
✔Немного лимонного сока
Отделяем белки от желтков. Изюм заливаем горячей водой на 5 минут. Белки взбиваем до крепких пик. Желтки смешиваем с мукой, кефиром, творогом, разрыхлителем, подсластителем, белками.
С изюма сливаем воду и также смешиваем с массой!
Стаканы смазываем каплей масла! 
Распределяем тесто в стаканы на 2/3
❗Внимание☝️☝️☝️☝️☝️
Чтобы стеклянные стаканы не разбились, ставим их в холодную духовку!
Нагреваем ее до 180 градусов и выпекаем с момента включения духовки 40-45 минут, в зависимости от Вашей духовки!  Готовые куличи остудить, вынуть из стаканов!👌 Белок взбить с подсл…
Читать далее →
61 579
РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1470 ккал!!! Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) #ппзавтрак 🥕МОРКОВНОЕ ПИРОЖНОЕ ✅Му…
Читать далее →
62 362
Другие главы канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 27.06.2026
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1420 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь!❤️ 🔻Вес п…
👁 269 просмотров
Глава от 26.06.2026
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ НА 1220 ККАЛ В МУЛЬТИПЕКАРЕ!!!🔥 Сохраняйте и обязательно…
👁 2 341 просмотров
Глава от 26.06.2026
Время стать лучшей версией себя! Сегодня хочу поделиться радостной новостью — с…
👁 2 926 просмотров
Глава от 25.06.2026
РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1250 ккал!!! Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в…
👁 3 744 просмотров
Глава от 25.06.2026
Разоблачение ВАУСПРЕЯ: миф или реальный Вау-эффект? Давайте проверим😊 На видео …
👁 3 980 просмотров
Глава от 24.06.2026
НАПОЛЕОН С БАНАНОМ И КЛУБНИКОЙ🍰 Ленивый, быстрый, невероятно нежный и вкусны…
👁 4 681 просмотров
Глава от 23.06.2026
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1580 ккал🔥🔥🔥 Благодарю за обратную связь ❤️ Вес про…
👁 4 897 просмотров
Глава от 23.06.2026
БОУЛ С РИСОМ, АВОКАДО, СЛАБОСОЛЕНОЙ РЫБКОЙ И ОВОЩАМИ🔥 Друзья, это ооочень вкусно…
👁 5 307 просмотров
Глава от 22.06.2026
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1400 ккал!!! С тортиком😊 Благодарю за обратную связ…
👁 5 853 просмотров

Популярные посты канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp»

ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1300 ккал!!!🔥 Спасибо вам за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим …
👁 67 198 просмотров
БЫСТРЫЙ ВКУСНЫЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК ЗА 10 минут😋 Меняем начинки и он не надоест никогда!!! Нам понадобится: ✅Лаваш - 1 круг (50г); ✅Яйца …
👁 65 143 просмотров
РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1290 ккал🔥 Благодарю вас за обратную связь❤️ 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) #ппзавтрак 🥧СМЕТАННИК Основ…
👁 65 143 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1300 ккал!!!🔥 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и делим пополам) 🍰ПП-тортик ❗️Форм…
👁 65 117 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1440 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь ❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и…
👁 64 936 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1400 ккал!!!🔥 Благодарю вас за обратную связь❤️Стараюсь для вас🙏 Сохраняйте 😊 Отправляйте маме, сестре, подруге😉…
👁 64 924 просмотров
ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь!❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2…
👁 64 861 просмотров
ВКУСНЕЙШИЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1277 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим…
👁 64 657 просмотров
ВКУСНЫЙ И НЕЖНЫЙ БЛИННЫЙ ТОРТИК🍰 Обязательно порадуйте себя и своих близких необычной подачей и великолепным вкусом! 🔻Основа: (❗️Форма 22с…
👁 64 604 просмотров
Пример рациона на 1400 ккал из моего Меню 😊 Продукты и блюда простые, никаких осьминогов) порции хорошие. Позже смонтирую и выложу вам рацио…
👁 64 589 просмотров
ВКУСНЫЕ НЕСКУЧНЫЕ БЛИНЧИКИ🔥 Сохраняйте рецепт и обязательно приготовьте на масленицу! Вам понравится😉 ✅Молоко 1 стакан (220 мл); ✅Кипяток 1…
👁 64 570 просмотров
ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1270 ккал!!!🔥 Друзья, поддержите пожалуйста❤️ ❗️Благодарю за обратную связь! 🔻Вес продуктов в су…
👁 64 539 просмотров
Pinned chat message changed
👁 64 441 просмотров
РАЦИОН ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК НА 2 ДНЯ на 1450 ккал!!! Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Гото…
👁 64 264 просмотров
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1550 ккал!!!🔥 Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК …
👁 63 435 просмотров
Pinned chat message changed
👁 63 403 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1500 ккал!!! Благодарю вас за обратную связь❤️Стараюсь для вас🙏 Сохраняйте 😊 Отправляйте маме, сестре, подруге😉 …
👁 63 332 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1600 ккал!!! Благодарю за обратную связь❤️ 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 дня! Готовим и д…
👁 63 236 просмотров
БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ НА 1430 ККАЛ!!! Друзья, поддержите пожалуйста❤️👍👏🔥 🔻Вес продуктов в сухом/сыром виде🔻 1️⃣ЗАВТРАК (на 2 д…
👁 63 171 просмотров
ВКУСНЫЙ РАЦИОН НА 2 ДНЯ на 1540 ккал!!!🔥 Благодарю вас за обратную связь❤️Стараюсь для вас🙏 Сохраняйте 😊 Отправляйте маме, сестре, подруге😉…
👁 63 060 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал с рецептами без правил. Здесь готовят с душой, нарушая шаблоны. Более 410 тысяч подписчиков находят вдохновение в простых и необычных блюдах. Удобная нави…
👥 410 346 · +4 438/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Добро пожаловать в мир вкусной и простой домашней еды! Здесь вы найдете проверенные рецепты на любой вкус: от быстрых завтраков до праздничных ужинов. Каждый рецепт сопро…
👥 309 692 · +2 010/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Секреты домашних заготовок, варенья и солений. 252 тыс. подписчиков уже готовят с нами. Простые рецепты для зимних запасов: от классики до авторских идей. Вдохновение для…
👥 252 126 · +42/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 205 757 · -1 592/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Откройте для себя мир ароматной и сочной еды из духовки! Здесь собраны лучшие рецепты запекания: от нежного мяса и хрустящей выпечки до овощей-гриль и сытных запеканок. П…
👥 195 480 · +3 330/7д
🏷 Темы и теги
#пппасха #пп рецепты #правильное питание #здоровое питание #пп меню #рационы #Кулинария
📋 О канале ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp
ПП-рационы, ПП-рецепты
Самое вкусное и полезное для вас😊

Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6a1fdb613635d008858f6e0b

По всем вопросам⬇️
https://max.ru/u/f9LHodD0cOLbJs6f0hTa2UnFkoPb2zvLd5Zab5JREK0LF7Gx92VKwYu6Q_o
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,694,988 постам из 201,272 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.