Некоторые вещи заканчиваются неожиданно. Даже те, которые казались вечными.
И сейчас мы распродаём последние остатки комбинезонов, которые многие из вас называли своей самой удачн…
Читать далее →
ЖЕНСКАЯ ЙОГА: УКРЕПЛЯЮЩАЯ ПРАКТИКА
15 мин • Balance Olya
Продолжаем нашу серию женских практик от Balance Olya, созданную с учётом особенностей женского цикла.
Сегодня — премьер…
Читать далее →
Кажется, мы раскрыли секреты знаков зодиака на йоге 😏 Кто-то ждёт Шавасану с первой минуты.
Кажется, мы раскрыли секреты знаков зодиака на йоге 😏
Кто-то ждёт Шавасану с первой минуты.
Кто-то не выходит из планки даже через боль.
А кто-то устроит фотосессию прямо посреди практики.
Смотрите карусель и ищите свой знак ♈️ ♉️ ♌️
Только честно, совпало?
ЙОГА НА СТУЛЕ: ГРУДНОЙ ОТДЕЛ И ПЛЕЧИ
30 мин • Ольга Андрианова
Новый открытый урок для тех, у кого уже есть йога-стул — или кто давно хотел попробовать практику с этой опорой.
В …
Читать далее →
Вам когда-нибудь говорили, что поясница болит из-за стоп?
Стопы являются фундаментом тела. Если он перекошен, страдают колени, таз, позвоночник.
Например, завал стоп внутрь вызыв…
Читать далее →